Le séjour
Un somptueux centre thermal et un site naturel mondialement connu !
Dans un cadre d'exception, vous alternez entre randonnées et de séances de remise en forme. Nous vous proposons des itinéraires pour tous les niveaux, depuis les alpages jusqu'au bord des glaciers impressionnants. Vous randonnerez sur des itinéraires faciles, ponctués de belvédères offrant des panoramas fabuleux sur les sommets mythiques du Valais suisse.
Votre hôtel, Badehotel Salina Maris - Wellness & Vintage, hébergement familial, est confortable et chaleureux. Au retour de balade, place au bien-être avec piscine chauffée, sauna, hamman et Jacuzzi qui complètent les soins thermaux dispensés par des professionnels.
Breiten est la seule "station thermale reconnue" dans les Alpes bénéficiant des propriétés curatives d'une eau saline. Ce précieux sel provient de la mer préhistorique qui recouvrait la Suisse il y a plus de 250 millions d'années.
- La découverte d'un patrimoine local aux multiples facettes culturelles et naturelles.
- L'approche du plus long glacier d'Europe (23 km), le glacier d'Aletsch.
- Un séjour en étoile au départ d'un hôtel quatre étoiles, hébergement de charme disposant d'un centre de remise en forme certifié en Suisse.
- L'accès libre aux installations thermales à tout moment.
- La possibilité d'établir, avant le départ, un programme de soins spécifiques. Un spécialiste se tient à votre disposition pour mettre en place le planning en fonction de vos randonnées.
- Un accès facilité par le train et le TGV, un accueil personnalisé à la gare de Mörel.
Programme
Au jour le jour
Choisissez avec l'aide de votre hôte vos randonnées parmi beaucoup de propositions. Les randonnées varient entre les niveaux 2 et 3, pour satisfaire tout le monde.
Les propositions dans notre roadbook sont :
1. Breiten - Ried-Mörel - Breiten 2h de marche M = D 250 m
JOUR 2 : Patrimoine mondiale «Alpes Suisse » (glacier d'Aletsch)
- Fôret d'Aletsch 3h30 de marche M = C : 450 m
- Gorge de la Massa 4 ou 5h de marche M=D 400 m
- Pont suspendu de Belalp à Riederalp 5 h 15 de marche M : 751, D : 927 m
JOUR 3 : Col du Simplon
- Lac de Hopschlu (Simplon) 3h15 de marche M = C : 430 m
- Le col du Simplon sur la route du Stockalperweg Sud 5 h 30 de marche M : 50 D : 1150 m
- Balcon du Simplon, de Rosswald à Rothwald 6 h 30 de marche M = D : 800 m
JOUR 4 : Vallée de Conches (Goms)
- Villages et alpages de Münster à Reckingen 3h de marche M=335 m ; D=260 m
- Ernen – Alpe Frid 4h de marche M=D 550 m
- D'Oberwald à Münster : les balcons de la vallée de Conches, 5 h de marche M = D : 580 m
JOUR 5 : Le Haut-Valais inconnu
- Zermatt : 5-Seenweg 2 h 30 de marche M: 165, D: 454 m
- Sidelhorn – le col du Grimsel 4 h de marche M = D : 650 m
- Moosalp 3 h 30 de marc he M = D: 500 m
JOUR 6 : Aletsch Arena
- De Fiescheralp à Riederalp 2 h 30 de marche M : 200 m D : 513 m
- Riederalp – Moosfluh 4h de marche M=S 350 m
- Lac de Märjelen 4 h 30 à 6 h 30 de marche M = D: 430m
AUTRES SUGGESTIONS DE RANDONNÉES
- De Münster à Ritzingen 3 h de marche M = D : 335/226 m
- Breiten – Niederwald 3h de marche M = D 325 m
- De Ulrichen à Oberwald 2 h de marche M = D : 150 m
- Sentiers ferroviaires et bisses valaisans 3 à 6 h de marche M : 400 à 1100 m
- Le col du Simplon sur la route du Stockalperweg Nord 5 h de marche M : 1150 D : 250 m
- Les sources du Rhône (Oberwald) 2 h de marche M = D : 250 m
Markus , votre hôte, pourra vous proposer des randonnées en fonction de votre niveau et de vos centres d'intérêt. Grand connaisseur de la région, il sera à votre disposition pour bien organiser vos journées.
NB : Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et calculés pour des marcheurs moyens hors pauses et temps pris pour le pique-nique. M : montée. D : descente
REMISE EN FORME ET ESPACE DÉTENTE
La santé et le bien-être font partie de la culture suisse. Si des stations entières sont tournées vers le Wellness, terme usité dans cette région des Alpes, Breiten et le hameau de Mörel ont l'avantage d'être de petits villages de dimensions humaines. N'oubliez pas vos sandales en plastique et votre maillot de bain. Le peignoir est fourni.
La piscine couverte de Breiten contient une eau saline provenant de Schweizerhalle, avec une concentration de 3 % de sel et de sels minéraux, c'est-à-dire à peu près la teneur en sels de la mer Méditerranée. En effet, l'eau de mer s'évapore sous l'action du vent et du soleil sur les rivages, les bras de mer ou les salines artificielles. Le sel contenu dans l'eau de mer se cristallise et se dépose lentement. Ce même phénomène a eu lieu dans la région il y a des millions d'années, formant les gisements salins exploités depuis plus d'un siècle par les salines du Rhin, à Schweizerhalle.
- affections du système musculo-articulaire : arthroses, ostéochondrose-spondylite, discopathies, arthrites chroniques, spondylite ankylosante de
- Berthier, rhumatisme articulaire ;
- lésions mécaniques : troubles de la mobilité après accident, traitement de réadaptation après opération orthopédique ou chirurgicale ;
- maladies du métabolisme : obésité ;
- affections cardiovasculaires : troubles de la tension ou de la circulation, troubles cardiovasculaires ;
- surmenage et fatigue générale de l'organisme.
Cette technique de régénération des fonctions sudatoires est née en Scandinavie. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c'est pourquoi la sudation est limitée au minimum. Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires, d'où une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale.
Depuis l'Antiquité, les vertus du bain de vapeur, le hammam, ne sont plus à démontrer. La fine moiteur d'une agréable vapeur à 40-45 °C agit sur la peau pour lui donner douceur, souplesse et éclat. La douce chaleur associée à une hygrométrie importante élimine par la transpiration les impuretés accumulées. Le stress et la fatigue se font moins pesants, et la détente vous gagne rapidement.
- RELAXANT : Massage relaxant basé sur Esalen de 40' + bain de Cléopatre en jacuzzi (15') = 108 €
- Massage Lomi Lomi Nui (80') = 130 €
- Massage complet (55') = 77 €
- Massage Matterhorn Hot-Stone (55') = 99 €
- Traitement du visage sensitiv' (55') : purification, peeling, massage, masque, crème de soin = 87 €
Remise en forme
Physiothérapie dispensée par un médecin spécialiste.
- massages, gymnastique ;
- drainage lymphatique ;
- application de saumure ;
- inhalation de saumure ;
- bain aromatique ou de petit-lait.
Dates / Prix
Dates | Tarifs (à partir de) | Infos Prix / Options |
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740 € Réserver |
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810 € Réserver |
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740 € Réserver |
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670 € Réserver |
LE PRIX COMPREND
- L'hébergement tel que décrit
- Les petits déjeuners du J2 au J6
- Les dîners du J1 au J5
- L'accès libre à la piscine thermale, au sauna, au hammam et au Jacuzzi
- Le roadbook avec les randos
- Le parking (extérieur) et la taxe de séjour
LE PRIX NE COMPREND PAS
- Voyage aller/retour jusqu'à Breiten
- Les piques-niques et le boissons
- Les transferts
- Les assurances
- Les frais d'inscription
- Tout ce qui n'est pas indiqué sous la rubrique "Le prix comprend"
Vos dépenses sur place
- Les transports
- Les soins et massages
- Les pique-niques : épicerie, supermarchés ou marchés, à proximité de l'hôtel
- Les boissons
- Les pourboires
NB :
Dans la plupart des restaurants et des refuges les carafes d'eau ne sont pas gratuites. Ou l'eau vous est servie en forme de bouteilles d'eau minérale ou bien en carafe, les deux sont payantes.
Les devises
La Suisse ne fait pas partie de la zone euro. La devise est le franc suisse (CHF).
Les distributeurs automatiques de billets permettent de retirer de l'argent en toute facilité.
Prévoir des espèces pour vos dépenses personnelles dans les zones plus isolées (boissons, par exemple).
Fiche pratique
ACCUEIL
Le jour 1 dans l'après-midi.
Accès
En train :
Paris-gare de Lyon via Genève ou Bâle et Brig jusqu'à Mörel. Navette gratuite pour l'hôtel, merci de nous informer de vos horaires d'arrivée. Horaires à vérifier auprès de Suisse Tourisme (Paris) au 01 44 51 65 55 ou www.cff.ch
NB :
- Pour votre voyage en train, en Suisse, pensez au Swiss Transfer Ticket, qui ouvre droit à certaines réductions intéressantes (gratuité de votre trajet en Suisse ou réduction sur le TGV Lyria au départ de Paris). Informations et réservations aux gares SNCF ou sur http://www.swisstravelsystem.com/fr/billets/swiss-transfer-ticket-fr.html
- Si vous arrivez en train, une navette peut venir vous chercher à la gare de Mörel ; il vous suffit de contacter l'hôtel au +41 27 928 42 42.
En voiture :
Pour se rendre à Brig, au bout du Valais :
- Depuis Genève, le long du lac Léman puis du Rhône ;
- Depuis Milan par le col du Simplon (ouvert tout l'année) ;
- Depuis l'Allemagne, généralement par Bâle, Berne, Thun, Kandersteg (embarquement des voitures sur train environ toutes les 30 minutes pour une traversée de 12 minutes du tunnel du Lötschberg).
À Brig, prendre la direction du tunnel de Furka jusqu'à Mörel (8 km de Brig). À Mörel, prendre la petite route qui monte sur la gauche, juste après le téléphérique de Riederalp, en direction de Breiten. L'hôtel se trouve 800 mètres plus haut, à gauche de la route. Garage couvert ou parking (CHF 5 par jour).
Attention : Restez sur la route principale dans la vallée, ne tournez PAS à Bitsch en direction de Ried-Mörel !
NB :
- Une vignette de 40 CHF (environ 35 €) est obligatoire pour circuler sur toutes les autoroutes suisses. Elle est disponible aux postes-frontières, bureaux de poste, commissariats.
- Il est impératif d'utiliser des pneus neige dès que le temps l'exige.
- Pour entrer sur le territoire suisse, les ressortissants français doivent posséder une carte nationale d'identité ou un passeport en cours de validité.
DISPERSION
Le jour 6 après le petit-déjeuner.
FORMALITES
Les formalités administratives
- Pour les ressortissants français, belges, luxembourgeois et suisses : carte nationale d'identité ou passeport valide, et couvrant la durée du séjour.
- Pour les personnes majeures de nationalité française, les cartes nationales d'identité délivrées entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013, même si elles présentent une date périmée ont, sans modification du document, une validité de 15 ans.
Dans ce cas, nous vous recommandons de télécharger à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a- telecharger-suisse.pdf la fiche d'information multilingue expliquant ces règles et de l'emporter avec vous. - Conseil : privilégiez l'utilisation d'un passeport valide à une carte d'identité portant une date de validité dépassée, même considérée comme valide.
- Pour les ressortissants canadiens, veuillez consulter le site du gouvernement canadien http://voyage.gc.ca/voyager/avertissements
- Pour les autres nationalités, veuillez-vous renseigner auprès des autorités consulaires suisses de votre pays.
Vous voyagez avec des enfants
Les mineurs français sont soumis aux mêmes obligations que les personnes majeures (visa, passeport…) : voir ci-dessus.
Formalités de sortie du territoire français
Depuis le 15 janvier 2017, pour sortir du territoire, tous les mineurs résidant habituellement en France (quelle que soit leur nationalité), s'ils ne sont pas accompagnés par un titulaire de l'autorité parentale, devront présenter les trois documents suivants :
- Pièce d'identité : carte d'identité ou passeport selon les exigences du pays de destination ;
- Autorisation de sortie du territoire signée par l'un des parents titulaire de l'autorité parentale (formulaire Cerfa n° 15646*01 à imprimer depuis le site www.service-public.fr et à compléter) ;
- Photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Vous voyagez avec des chiens
Les chiens sont les bienvenus à l'hôtel Salina Maris ainsi que sur les chemins de randonnée suisses. Cependant, dans certaines régions, il est obligatoire de tenir les chiens en laisse.
Vous pouvez amener votre chien avec vous. Le coût est de 10 € par nuit (hors nourriture et transport en téléphérique).
La santé
Vaccins
Vaccins obligatoires
Pas de vaccin obligatoire.
Vaccins conseillés
Nous vous recommandons fortement d'être à jour des vaccinations classiques : diphtérie-tétanos-poliomyélite +/-coqueluche, tuberculose, fièvre typhoïde, hépatites A et B.
Dentiste et médecin
Nous vous recommandons d'effectuer une visite de contrôle avant votre départ.
Consulter notre fiche conseils de guides : la vaccination
Pour plus d'info : www.diplomatie.gouv.fr/ ou www.pasteur.fr/ou les sites canadiens : www.phac-aspc.gc.ca/ ou voyage.gc.ca
Carte européenne d'assurance maladie
Vous voyagez dans un État de l'Union européenne, de l'Espace économique européen (UE/EEE) ou en Suisse.
Avant votre départ, procurez-vous la carte européenne d'assurance maladie (CEAM). Elle vous permettra d'attester de vos droits à l'assurance maladie et de bénéficier d'une prise en charge de vos soins médicaux, selon la législation et les formalités en vigueur dans le pays du séjour. Nominatif et individuel, le formulaire est à demander auprès de www.ameli.fr.
NIVEAU
Niveau 2 sur une échelle de 5.
Marche de 4 à 5 heures par jour sur sentier et/ou 600 à 800 mètres de dénivelée positive environ et/ou 15 kilomètres.
HEBERGEMENT
L'hôtel quatre étoiles Salina Maris à Breiten-Mörel est idéalement situé, près des voies de communication routières et ferroviaires. L'établissement est également proche des téléphériques d'accès aux stations situées en altitude. Les chambres ensoleillées sont très spacieuses et confortables et disposent toutes d'un balcon ou d'une terrasse.
Les thermes, ainsi que l'espace bien-être (sauna, hammam, fitness, solarium) se trouvent directement dans la maison et sont accessibles du matin au soir. Elles offrent un vaste choix de soins et de thérapies. Un grand jardin, véritable havre de paix, embaumé par les fleurs du sud, garantit un relax complet.
Le restaurant au centre du village vous prépare des repas à la carte ou en pension (deux menus au choix). Soit mets traditionnels, cuisine internationale ou fusion, ils respectent tous les produits et senteurs du terroir.
Les thermes se trouvent dans l'hôtel; l'ascenseur permet de se rendre à la piscine et à la salle de sport.
NB :
- Sous réserve de disponibilité lors de votre inscription, nous pouvons également vous proposer une chambre de catégorie supérieure avec vue sur le jardin (voir options).
- Si vous arrivez la veille ou souhaitez prolonger votre séjour, nous pouvons vous réserver une ou plusieurs nuit(s) supplémentaires (voir options).
- Les hébergements 4 étoiles en Suisse correspondent généralement au standing des hôtels 3 étoiles français.
Les repas
- Le buffet petit déjeuner fabuleux est servi à l'hôtel (7h30 à 10h30).
- Les dîners sont pris au restaurant au centre du village (navette gratuite à disposition, 2 min.)
- Il est possible de réserver les piques-niques la veille pour le lendemain. A récupérer le matin avant votre départ. Tarif 15 € par personne et par repas ou 65 € pour les 5 piques-niques.
Au pied du village, à Mörel, une supérette permet des achats nécessaires pour votre propre pique-nique.
TRANSFERTS INTERNES
Les transferts nécessaires ou facultatifs pendant le circuit sont à votre charge.
PORTAGE DES BAGAGES
Uniquement vos affaires de la journée.
GROUPE
Minimum 2 personnes
ENCADREMENT
Sans encadrement.
DOSSIER DE RANDONNEE
Vous êtes maîtres de votre itinéraire et vous devez savoir utiliser une carte. Le topo fourni au départ vous donne quelques précisions. Le personnel de l'hôtel est en mesure de vous conseiller.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vous préparer à partir
Préparation physique Pour profiter pleinement de votre voyage, n'oubliez pas d'entretenir votre forme en marchant une fois par semaine (12 à 15 km).
Votre pharmacie individuelle
Celle-ci sera validée avec votre médecin en tenant compte des caractéristiques de votre circuit. Elle contiendra :
- Un antalgique.
- Un anti-inflammatoire (comprimés et gel).
- Un antibiotique à large spectre.
- Un antispasmodique, un antidiarrhéique, un antibiotique intestinal, un anti-vomitif.
- Un désinfectant, des pansements (tailles variées) et double peau, des compresses stériles, de la bande adhésive, du Steri-strip, de la tulle grasse, une bande de contention.
- Un antiseptique.
- Un veinotonique.
- De la crème solaire et de la Biafine.
- Un collyre.
- En complément : pince à épiler, ciseaux, 2/3 épingles de nourrice, un tire-tique, une paire de gants, somnifère léger et/ou bouchons d'oreilles, vos médicaments personnels.
Votre équipement
Cette liste présente l'équipement de base à prévoir. Si une randonnée nécessite un matériel spécifique, celui-ci est précisé.
Équipement de base
Pendant la journée, vous portez sur vous
- Un pantalon de montagne coupe-vent et imperméable ou surpantalon.
- Des chaussettes avec une excellente thermicité.
- Une paire de guêtres si votre pantalon n'en fait pas office.
- Un bonnet ou une cagoule type Windstopper.
- Un tour de cou polaire ou type Buff.
- Un chapeau, un foulard ou une casquette pour le soleil.
- De très bonnes lunettes de soleil avec protections latérales ou des lunettes de glacier.
- Une paire de gants légers type polaire/Windstopper.
Pendant la journée, vous portez dans un sac à dos équipé de bretelles larges, d'une armature anatomique réglable, et de sangles permettant de fixer les raquettes, d'une contenance de 30 à 35 litres, pour vos affaires de la journée.
- Une veste chaude en polaire type Polartec ou Windstopper (sur vous, en fonction des conditions).
- Une veste imperméable et respirante type Goretex, avec capuche (sur vous, en fonction des conditions).
- Un collant thermique type Carline (sur vous, en fonction des conditions).
- Un tube de crème solaire et un stick labial haute protection.
- Un masque de ski.
- Une paire de gants chauds et imperméables type Goretex.
- Une gourde ou bouteille d'eau solide (1 litre au minimum) (poche à eau/pipette déconseillée, risques de gel).
- Une Thermos de boisson chaude éventuellement.
- Le pique-nique de midi et vos vivres de course
- Du papier-toilette et un briquet pour le brûler.
- Votre pharmacie individuelle réduite au minimum.
- Un couteau de poche.
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
- Une pochette étanche avec vos papiers d'identité, argent, attestations d'assurance, d'assistance.
- Le matériel technique (voir ci-dessous).
- Une couverture de survie.
Le soir, vous retrouvez le reste de vos affaires personnelles
- Une trousse de toilette.
- Une serviette de toilette.
- Des chaussettes de rechange.
- Des vêtements de rechange.
- Un survêtement ou similaire pour la nuit.
- Des chaussures type sandales ou chaussons.
- Des chaussures de rechange pour marcher dehors (dans la neige).
- Une lampe frontale.
- Un drap-sac pour les refuges ou gîtes (les couvertures sont fournies).
Le complément de votre pharmacie individuelle.
Divers
- Un maillot de bain pour le centre de remise en forme et des sandales en plastique (le peignoir est fourni).
- Des vêtements de rechange.
- Du papier-toilette et un briquet pour le brûler si besoin.
- Des serviettes humidifiées type lingettes.
- Un couteau de poche, une boîte hermétique (type Tupperware) et des couverts pour les salades de midi.
- Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
- Quelques sachets plastiques pour protéger vos affaires.
- Une aiguille et du fil.
- Un adaptateur pour les prises électriques suisses afin de pouvoir brancher vos appareils électroniques portatifs (ordinateur, appareil photos...).
- Une pochette antivol, à garder toujours sur soi, avec vos papiers d'identité, argent, attestations d'assurance, d'assistance.
En savoir plus
Suisse
Le climat
janv. | fév. | mars | avr. | mai | juin | juil. | août | sept. | oct. | nov. | déc. | |
Genève | -2/4 | 1/6 | 1/10 | 4/14 | 8/18 | 11/22 | 13/25 | 13/24 | 10/20 | 7/15 | 2/8 | -1/5 |
Rieralp | -10/-4 | -10/-4 | -8/-2 | -2/3 | 1/8 | 6/12 | 8/16 | 8/15 | 7/13 | 5/11 | -3/2 | -6/-1 |
Brig/Breiten | -4/3 | -2/4 | 0/8 | 3/13 | 9/19 | 13/23 | 15/26 | 14/25 | 12/20 | 8/16 | 3/9 | -2/6 |
http://www.anena.org, Association nationale pour l'étude de la neige et des avalanches. http://www.routard.com/guide/code_dest/alpes.htm.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Alpes.
Suisse, guide du Routard, Hachette Tourisme.
La Vie de la montagne, Bernard Fischesser, éditions de la Martinière.
Les Alpes, collectif, sous la direction d'Armand Fayard, Delachaux et Niestlé.
Les Sports de neige, Jean-Paul Zuanon, Les guides du CAF, Seuil.
Les Traces d'animaux : 100 vertébrés dans votre poche, Jacques Morel, coll.
Guide naturaliste, Delachaux et Niestlé.
La neige. Connaître et observer la neige pour mieux prévoir les avalanches, Robert Bolognesi, Nathan.
Tout savoir (ou presque) sur la neige et les avalanches, Anena.
DVA mode d'emploi, Anena.
Dans le secret des avalanches, guide pratique pour l'estimation du risque, François Sivardière, Glénat.
S'orienter facilement et efficacement, Jean-Marc Lamory, Glénat.
Découvrir la neige au travers d'un DVD, Neige et Avalanches, édité par le CRDP-Grenoble.
La Grande Peur dans la montagne, Charles-Ferdinand Ramuz, LGF Livre de Poche.
La Montagne magique, Thomas Mann, LGF livre de Poche.
Heidi, Johanna Spyri, Rouge et Or.
Tourisme responsable
Suisse
Propreté (ne jamais jeter quoi que ce soit hors d'une poubelle), ponctualité (pays de l'horlogerie oblige), strict respect du code la route (les automobilistes s'arrêtent systématiquement si vous faites mine de traverser, et avec le sourire), les Suisses pratiquent au quotidien le savoir-vivre ensemble dans le respect de tous et de chacun. Et rien ne les choque plus que de voir quiconque agir différemment ! Les Français n'ont pas en Suisse une excellente réputation… Veillons à ne pas les conforter dans cette vision un peu négative.
- Respectez l'espace personnel de vos hôtes, adaptez-vous aux usages de la culture locale.
- Photographier des personnes repose sur un échange, assurez-vous de leur accord.
- Dans la plupart des restaurants et des refuges les carafes d'eau ne sont pas gratuites. Ou l'eau vous est servie en forme de bouteilles d'eau minérale ou bien en carafe, les deux sont payantes.
Ces précautions favorisent les échanges.
La préservation de l'environnement
La flore
La faune
- Respectez la réglementation en vigueur dans les parcs régionaux et nationaux.
- Évitez de rapporter des souvenirs qui font partie du patrimoine naturel et de prélever des objets archéologiques ou culturels à valeur historique.
- N'approchez pas la faune de trop près ; il ne faut pas oublier que nous sommes seulement invités dans son propre territoire. Lire notre conseil de guide "La faune de montagne"
- Pensez toujours à ramasser vos papiers, mouchoirs, mégots, etc.
- Évitez de laisser les déchets difficiles à recycler (tels piles, lingettes, plastiques) dans les zones rurales ou les petits villages qui ne disposent pas de filière de recyclage. Rapportez-les dans les grandes villes ou ramenez-les avec vous.
- Dans le cadre d'une démarche responsable, évitez l'achat de bouteilles en plastique. Nous vous conseillons de prévoir une gourde personnelle que vous pourrez remplir.
- Si vous dormez en refuge, consultez notre conseil de guide sur les règles de vie dans les refuges
Avis
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