Le Grand Tour du Vercors en VTT : Parcours Prem’s

Massif du Vercors

Code séjour : TL01GTV

5 jours – 4 nuits – 5 étapes de VTT

NOUVELLE FORMULE !

Les Grandes Traversées à VTT françaises sont des itinéraires idylliques pour les rouleurs que vous êtes. Elles présentent un intérêt tant sur la région à découvrir que sur les équipements dont elles sont munies. Parmi elles, celle du Vercors (GTV) est devenue une référence grâce à la variété de terrains qu’elle offre et aux multiples possibilités de parcours !

Le Grand Tour du Vercors, entre piémonts et plateaux, emprunte les tracés de la mythique GTV, et est décliné sur tout un panel de parcours, avec une gamme complète de niveaux techniques et physiques.

Au sein de cette déclinaison, focus sur la version « Prem’s ».

>> GTV Prem’s : Niveau Physique 2/5 , niveau Technique 2/4
GTV Escape : Niveau Physique 3/5 , niveau Technique 3/4
GTV Wild : Niveau Physique 4/5 , niveau Technique 4/4
GTV Cap Provence : Niveau Physique 4/5 , niveau Technique 4/4
GTV Mythique: Niveau Physique 4/5 , niveau Technique 4/4

Le parcours Prem’s est l’itinéraire idéal pour une aventure sportive en douceur, ou pour une première approche de l’itinérance. Le tracé vous emmène du plateau des 4 Montagnes, promontoire rocheux perché au-dessus de Grenoble, jusqu’en bas du massif, en descendant tranquillement par le Vercors Central et le Royans.

Ludique et accessible, cette variante condense les « must see » du GTV !

Au menu : une vue imprenable sur la chaîne des Alpes depuis les majestueuses crêtes calcaires, des passages forestiers, des alpages verdoyants, pour rejoindre la quiétude des vallées et rivières. Sur pistes forestières, ou sur singles qui frôlent le « technique », l’apprenti vététiste que vous êtes a de quoi se régaler sur ce terrain caillouteux mais roulant !

Vous n’avez qu’à profiter, la « Team Arcanson » s’occupe du reste ! Spécialistes du Vercors et du VTT, Sébastien et Ludivine sont aux petits soins pour mettre en place votre séjour. Un confort d’organisation en amont du séjour et sur place, où vous êtes logés à chaque étape dans des hébergements sélectionnés pour leur charme, où vos bagages sont transportés, et vos itinéraires quotidiens soigneusement détaillés sur topo et traces GPS.

Pour profiter des bons petits plats qui vous attendent au gîte à base de bleu du Vercors et de Noix de St Jean, il ne vous reste plus qu’à pédaler…sans aucune difficulté, tellement le décor vous laisse rêveur !

« Venez comme vous êtes » : ce parcours peut être fait à VTT avec assistance électrique.

Nos parcours GTV :
Voici les différents parcours que nous proposons :

CircuitNiveau physique
(1 à 5)
Niveau technique
(1 à 4)
DuréeFormatAccessible VTT-AE
PREM’S2/52/45 jours / 4 nuits /
5 étapes VTT
Itinérance linéaire
Transfert retour en option
OUI
Escape3/53/46 jours / 5 nuits /
6 étapes VTT
Itinérance en boucleOUI
Wild4/54/45 jours / 4 nuits /
5 étapes VTT
Itinérance en boucleNON
Cap Provence4/54/43 jours / 2 nuits /
3 étapes VTT
Itinérance linéaire
Transfert retour en option
OUI
Mythique4/54/45 jours / 4 nuits /
5 étapes VTT
Itinérance en boucleOUI

JOUR 01 : MÉAUDRE - AUTRANS

Accueil à Méaudre, point de départ de votre rando-VTT à 9 h 00. Mise en jambes par le bucolique chemin des lauzes de la plaine d’Autrans jusqu’à Gève, site nordique varié qui, à VTT, devient un fabuleux terrain de jeux ! Quelques coups de pédale vous feront grimper vers les crêtes à l’extrémité Nord du massif, un premier point de vue spectaculaire qui annonce la couleur pour la suite votre séjour !

Hébergement en hôtel 2* ou 3*.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée : + 680 m, - 625 m                
Longueur : 33 km                                    
Horaire : 4 h
Niveau Physique : 2/5                        
Niveau Technique : 2/4


JOUR 02 : AUTRANS - LANS EN VERCORS

Certes l’ascension des crêtes de la Molière vous mettra au défi de bon matin, mais vous serez largement récompensés par l’une (LA !) des plus belles vues du Vercors avec un superbe panorama sur la chaîne des Alpes ! Au loin le Mont Blanc, la Meije et les Écrins. Après une session de slalome entre les génisses en pleine estive, place à une descente rythmée et ludique jusque dans le val de Lans.

Hébergement en hôtel 3* ou chambre d’hôte, avec piscine.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Dénivelée : + 900 m, - 940 m
Longueur : 37 km
Horaire : 4 h 30
Niveau Physique : 2/5
Niveau Technique : 3/4


JOUR 03 : LANS EN VERCORS - ST MARTIN EN VERCORS

Après une première partie roulante, l’étape se jouera entre forêts et vallées verdoyantes, offrant des variétés de rythmes, de terrains et de paysages. De très beaux passages champêtres par l’alpage des Allières et le Pont de l’Amour. Plus haut, un panorama enchanteur vous offrira une nouvelle perspective sur le sud du Vercors et ses merveilles naturelles. Vous dévalerez la plaine d’Herbouilly pour trouver votre cocon au cœur de la forêt pour la nuit.

Hébergement en Auberge-refuge confortable (dortoir), possibilité de chambre (avec supplément). Sanitaires / salle de bain communs.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Court
Dénivelée : + 800 m, - 500 m
Longueur : 33 km
Horaire : 3 h 45
Niveau Physique : 2/5
Niveau Technique : 2/4

Long
Dénivelée : + 1 250 m, - 950 m
Longueur : 42 km
Horaire : 4 h 30
Niveau Physique : 3/5
Niveau Technique : 2/4


JOUR 04 : ST MARTIN EN VERCORS - VASSIEUX EN VERCORS

Vous débuterez la journée par la descente dans les hameaux et villages typiques du Vercors-Drôme, une toute autre ambiance qui dénotera à coup sûre avec les premiers jours ! La vie rurale d’antan a façonné cette vallée nichée au cœur du Vercors loin des sentiers battus, au plus près des hauts plateaux d’altitude.  Plus loin, place aux bons moments : vous enchaînerez la traversée "trialisante" de la Combe Libouse pour gagner la plaine de Vassieux. C’est ici un paysage original de mosaïques qui se prête à merveille aux périples en VTT !
Hébergement confortable en gîte d’étape ou auberge selon disponibilités.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Court
Dénivelée : + 600 m, - 850 m
Longueur : 26 km
Horaire : 3 h 30
Niveau Physique : 1/5
Niveau Technique : 2/4

Long
Dénivelée : + 970 m, - 1 230 m
Longueur : 37 km
Horaire : 4 h
Niveau Physique : 2/5
Niveau Technique : 3/4


JOUR 05 : VASSIEUX EN VERCORS - ST JEAN EN ROYANS

Une dernière étape qui ne manquera certainement pas de peps ! Depuis les plateaux majestueux de la Drôme, vous traverserez de superbes sites isolés avant d’entamer une descente dynamique jusqu’au contreforts Est du Vercors.  C’est ici dans le Royans au pied de ce géant de calcaire, que se terminera votre aventure VTT, au terme de quelques 190 km (pour la version longue). Quel régal !!
>> Nous pouvons vous organiser un transfert retour pour remonter au point de départ à Méaudre (en option).

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
Court
Dénivelée : + 860 m, - 1 580 m
Longueur : 35 km
Horaire : 4 h
Niveau Physique : 2/5
Niveau Technique : 3/4

Long
Dénivelée : + 950 m, - 1 750 m
Longueur : 44 km
Horaire : 4 h 30
Niveau Physique : 3/5
Niveau Technique : 3/4


COMPLEMENT DE PROGRAMME

Nous pouvons être parfois amenés à modifier l’itinéraire indiqué, soit au niveau de l’organisation (problème de surcharge des hébergements, modification de l’état du terrain - éboulements, sentiers dégradés - météo, etc.). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort.

Formule à la carte :
Le VTT c’est notre activité de prédilection et notre connaissance parfaite du terrain nous permet vous concocter un raid VTT à votre image. Envie d’un format personnalisé ? Profitez de notre expérience et confiez-nous vos envies (minimum 3 jours / 2 nuits). Vous choisissez : votre point de départ et les étapes souhaitées. Nous vous adresserons alors un programme confectionné à la carte, c’est la vraie liberté !


ACCUEIL

Le jour 01 entre 9 h 00 et 10 h 00 dans notre agence à Méaudre.
Si vous arrivez en retard ou en cas de problème de dernière minute : appelez le 04 76 95 23 51.

Arrivée en voiture :

* En venant du Nord via Grenoble : prendre la sortie n°14 "St Egrève Le Fontanil, Sassenage" de l’autoroute A48. Suivez alors la direction de Sassenage, Villard de Lans. Au rond-point de Sassenage, commence la montée sur le plateau par la D531. À Lans en Vercors, prendre à droite direction Autrans par la D106. Passer le col de la Croix Perrin et redescendre. Au pied du col, prendre à gauche direction Méaudre.

* En venant du Sud via Valence : prendre l’autoroute A49 pour Grenoble. Prendre la sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard de Lans ». Puis suivre Villard-de-Lans (D 531) par les gorges de la Bourne. Aux Jarrands, continuer votre route à gauche par la D106 pour Méaudre. Traverser le village en direction de Grenoble. Faire 2 km avant d'atteindre votre destination.
Attention cet itinéraire est dévié à certaines périodes de l’année (printemps et automne en général). Nous vous conseillons alors de rejoindre alors Grenoble par l’A49 et de suivre ensuite le descriptif « en venant du Nord ». Info Routes au 08 92 69 19 77 ou www.itinisere.fr.

Votre voiture pourra rester garée sur notre parking privé et gratuit pendant la durée de votre séjour.
 
Arrivée transports en commun :
Train ou TGV jusqu’à Grenoble puis bus jusqu’à Méaudre.

  • Train / TGV pour Grenoble : Horaires disponibles auprès de la SNCF sur www.sncf-connect.com (ou par téléphone au 36 35) ou encore sur le site www.bahn.com/fr.
  • Puis bus régulier Grenoble - Lans - Méaudre : Compagnie de Cars Région Auvergne Rhône-Alpes. Ligne T64 puis T66. Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Achat du titre de transport sur place sans réservation (6,90 € le trajet). Bus équipés de porte-vélo l'été. Le point de RDV est situé à 2,5 km de l’arrêt de bus de Méaudre.

DISPERSION

Le Jour 05 en fin d’après-midi, après l’étape à St Jean-En-Royans

Retour en voiture :
Pour revenir au point de départ vous pouvez :
  • Réserver au moment de l'inscription le transfert en taxi (voir options).
  • Ou bien si vous venez à plusieurs voitures, aller déposer, le premier jour, l’une d’entre elles au point d’arrivée à St Jean-en-Royans.
Transfert retour Saint-Jean-en-Royans > Méaudre vers 16h réalisé le jour 05
Pour 2 à 4 personnes,
soit 1 véhicule + remorque ou porte-vélo.
Durée : 1 h 00 environ
Prévoir entre 110 € et 140 € / groupe selon le jour (semaine ou week-end).

Retour transports en commun :
Train : Gare de St Hilaire-St Nazaire située à 14 km de St Jean-en-Royans.
Bus : en direction de Romans / Valence, Ligne N°D05, à consulter sur le site de la Région. Connexion avec les trains et TGV au départ de Valence Ville.

NIVEAU

Niveau Physique 2 sur une échelle de 5
Le sport, vous aimez, le VTT aussi et vous faites de 2 à 4 sorties mensuelles. À travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
Vos étapes :
Dénivelé moyen : 870 m                     Maximum : 1 250 m
Longueur moyenne : 35 km               Maximum : 43 km
Horaire moyen : 4 h                            Maximum : 4 h 30

Niveau Technique 2 sur une échelle de 4 : Initié
Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses.
Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.

VTT à assistance électrique.
Les parcours ici proposés peuvent être faits à e-VTT. Le niveau physique variera donc en fonction du degré d'assistance choisi. Le niveau technique reste bien sûr équivalent.
Certains parcours présentent du « portage » de VTT, par conséquent, ceux-ci ne vous seront pas proposés.

HEBERGEMENT

3 nuits en chambre et 1 nuit en dortoir (avec possibilité de chambre).
Draps et serviettes fournis en chambre mais pas en dortoir (location pack draps-serviette possible).
Prévoir une serviette de bain supplémentaire pour les hébergements avec piscine ou espace bien-être.
Le soir à l’étape, vous entreposez votre « petite reine » dans un lieu sécurisé (garage, local dédié, etc.).
 
Jour 01 - Autrans : hôtel 3* avec piscine ou chalet-hôtel.
Jour 02 - Lans en Vercors : hôtel 3* ou chambre d’hôte, avec piscine.
Jour 03 - St Martin en Vercors : en auberge-refuge au cœur de la forêt, en dortoir 13 lits. Possibilité d’option « confort » (nuit en chambre et linge fourni) : + 28 € / pers. Douche et WC communs.
Jour 04 - Vassieux-en-Vercors : hôtel 2* (chambre, sanitaires privés) ou gîte d’étape tout confort (chambre, sanitaires communs).
Le choix du type hébergements dépend de leur disponibilité au moment de votre réservation.

Option chambre individuelle 4 nuits* (sous réserve de disponibilité) : + 115 € / personne.
* J03 à St Martin en Vercors : chambre single possible en dehors des weekends, jours fériés et vacances scolaires.

Hébergement avant ou après le séjour :
Nuit supplémentaire en ½ pension à Méaudre : + 83 € / pers.

REPAS :
Dîners et petits déjeuners
(formule ½ pension) servis chauds, inclus dans votre formule de séjour.
Nos hôtes ont à cœur de vous faire découvrir les produits régionaux de notre terroir et de vous concocter de bons petits plats dont eux seuls ont le secret ! Allergies alimentaires à signaler à la réservation.
 
Pique-Niques :
Les repas du midi ne sont pas inclus. Pour plus de tranquillité, nous vous conseillons d’opter pour l’option pique-nique : + 58 € / pers.
 
Si vous souhaitez commander vos pique-niques sur place :
IMPORTANT : compte tenu des contraintes d’approvisionnement de certains hébergements éloignés, la réservation est obligatoire 1 semaine avant votre séjour. Vous ne pourrez pas toujours passer commande en derrière minute ou sur place. Prévoir 12 à 14 € / pers. / jour.
 
Ravitaillement dans les commerces locaux : les étapes de ce circuit ne permettent pas un ravitaillement quotidien car vous ne traversez pas toujours un village, ces informations seront détaillées dans votre topo-guide.

Pour les petites faims :
Parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos sacs de quoi improviser une collation : barres énergétiques, fruits secs ou frais, compote, ou encore carrés de chocolat pour les gourmands, etc

DOSSIER DE RANDONNEE

Après réception du solde et dans les 3 semaines avant votre arrivée, nous vous adressons toutes les informations utiles pour préparer votre séjour VTT à la maison. Afin de limiter notre impact environnemental et notre usage du papier, nous vous proposons plusieurs formats de dossier randonnée VTT, à choisir à la réservation :

CHOIX A : Votre randonnée 100 % sur votre mobile avec mon appli Roadbook
Recevez votre identifiant et un mot de passe unique pour télécharger et utiliser l’application sur votre smartphone. Vous aurez alors accès au tracé de votre voyage (fond de carte Openmap ou IGN selon circuit) jour par jour et par étape. Avec la géolocalisation en temps réel et les directions à suivre, son utilisation est simple et ludique ! Ce n’est pas une simple appli de randonnée mais un véritable compagnon de voyage très complet. Tout votre séjour tient dans votre poche : adresses des hébergements, infos pratiques, localisations des points de RDV pour les transferts, ravitaillement, bonnes adresses, nos panoramas préférés ainsi que tous les points d’intérêt !
Une fois le parcours téléchargé, l’appli fonctionne entièrement en mode avion. Selon l’autonomie de votre téléphone, nous vous conseillons de prendre une petite batterie externe. Pour une utilisation optimale, vous devez être équipé d’un smartphone de génération récente et le système d’exploitation doit être à jour.
Pour les mordus de l’orientation, des cartes du Parc du Vercors pourront également vous être prêtées sur place (remises à Méaudre).
Les étiquettes pour vos bagages (transportés par nos soins, selon formule de séjour) vous seront envoyées par courrier.

CHOIX B : Carnet de randonnée « papier » classique : pour ceux qui apprécient le côté pratique des documents de voyage ! Nous vous adressons alors par courrier un carnet de randonnée complet (1 par groupe) constitué avec soin, celui-ci contient :
  • Les informations pour votre arrivée le 1er jour.
  • Une feuille de route détaillée indiquant le déroulé de votre séjour et des prestations réservées,
  • Un topoguide complet rédigé par notre équipe pour vous accompagner sur les itinéraires de randonnée VTT (profil, descriptif, points de ravitaillement, etc.).
  • Des extraits de carte avec l’itinéraire tracé.
  • Les cartes correspondant à votre circuit.
  • Un livret culturel pour découvrir la région.
  • Les étiquettes bagages.
  • 1 pochette « Vagabondages ».
  • Les traces GPS* (format .gpx) sont fournies sur simple demande.
Le coût d’un dossier papier supplémentaire est de 80 €. Si votre inscription intervient à moins de 3 semaines du départ, votre carnet de route sera adressé au 1er hébergement et donc remis sur place.
*Traces GPS : malgré tout le soin apporté dans le relevé et la réalisation des traces GPS, leur précision n’est jamais absolue. En effet, selon le type et la précision votre appareil, la qualité du signal de réception (aussi bien lors du relevé que de son utilisation), ou encore la méthode de calcul appliqué : des écarts importants peuvent s’observer entre la réalité du terrain et ce qu’indique votre appareil. Ainsi il faut considérer les appareils de navigation comme des facilitateurs d’orientation et non comme des données d’une justesse absolue.

CHOIX C : Dossier 100 % numérique avec l’appli « Roadbook » + 1 carnet de randonnée « papier ».

GROUPE

À partir de 2 personnes.


PORTAGE DES BAGAGES

Rien à porter, excepté vos affaires de la journée. Nous assurons le transport de vos bagages afin que vous puissiez roulez léger. Vous retrouvez vos bagages tous les soirs à l’étape à partir de 16 h.
 
Nous assurons le transport de :
  • 1 bagage / personne, de préférence souple et pas trop volumineux (maxi 60 cm), dont le poids ne dépasse pas 10-12 kg.
  • 1 caisse de matériel commune pour le groupe : nous vous rappelons qu’il convient d’être autonome pour la mécanique quotidienne de votre monture et pour toutes les petites casses classiques occasionnées lors d’un raid comme celui-ci (crevaisons, réparation...). Si vous avez des freins à disque ou un VTT sophistiqué, prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.
IMPORTANT :
  • Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).
  • Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, abords escarpés, etc.), que la place dans les véhicules est limitée et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l’hébergement.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Dans votre sac pour la journée :
  • 1 petit sac à dos (15 à 20 L).
  • 1 bidon ou 2, le mieux étant les poches d’eau dorsales (type Camel Back) pouvant contenir 1,5 à 2 L d'eau minimum (vous ne trouverez pas ou peu de points d'eau pour refaire le plein sur les itinéraires).
  • Nécessaire pour le pique-nique : 1 couteau de poche, 1 fourchette-cuillière, 1 boite Tupperware (certains hébergements pourront vous demander un contenant)  
  • Des vivres de course (parce qu’évoluer au grand air peut vous donner un petit creux, n’hésitez pas à prévoir dans vos valises : barres énergétiques, fruits secs ou quelques carrés de chocolat pour les gourmands).
  • 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d’identité, carte vitale et contrat d’assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.
  • 1 trousse de pharmacie personnelle (voir suggestion de trousse complète ci-dessous).
  • 1 paire de lunettes de soleil, idéalement photochromique pour gérer les différentes luminosités.
  • 1 foulard ou un « buff » (tour de cou) permet de parer à toutes les solutions pour couvrir le cou et la tête, qu’il fasse chaud ou froid.
  • Éventuellement : un sur-sac (pour le protéger de la pluie) + 1 sac plastique solide (permettant de protéger l’intérieur) + 1 frontale ou lampe de poche.
Votre bagage complet transporté (maxi 10-12kg) :
  • 1 drap-sac et serviette de toilette compact pour la nuit en refuge (J03).
  • 1 drap de bain supplémentaire et 1 maillot de bain pour les hébergements avec piscine ou espace bien-être.
  • Nécessaire de toilette (privilégiez l’indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage).
  • Des vêtements de rechange pour le soir : pantalon léger, t-shirt propre, chaussures légères et vêtements CHAUD (veste polaire ou doudoune, il peut faire frais le soir en altitude, même en été !).
  • Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
  • Si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Suggestion de trousse à pharmacie personnelle :
  • Crème solaire et écran labial.
  • Vos médicaments habituels.
  • Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
  • Pastilles contre le mal de gorge.
  • Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
  • Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
  • Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
  • Vitamine C.
  • 1 pince à épiler.
  • 1 tire-tiques.
  • Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains) et lingettes désinfectantes.
  • 1 couverture de survie.
SPÉCIFIQUE VTT 
  • 1 casque VTT (obligatoire) en bon état idéalement avec le système de sécurité Mips.
  • Équipement de protection (recommandé) : dorsale, coudières, genouillères.
  • 1 tenue de VTT adaptée : cuissard, tee-shirts respirant (manches longues, manches courtes selon la météo et la saison).
  • 1 pantalon et short confortable pour le vélo (selon la météo et la saison).
  • Des chaussures plates adaptées pour le vélo.
  • 1 veste polaire ou une doudoune.
  • 1 veste coupe-vent imperméable type Gore-Tex.
  • Des gants de vélo, voire gants complets (suivant la météo et la saison).
  • 1 patte de dérailleurs dite « patte fusible ».
  • 1 selle télescopique.
  • Des garde-boues peuvent être utiles.
  • Au minimum 2 chambres à air, rayons de rechange, etc.
  • 1 jeu de patin / plaquette de frein : pensez à contrôler leur étape avant le début du séjour.
  • Nécessaire de réparation (petit matériel) qui vous prendrez soin de mettre dans une caisse à part (1 caisse de réparation pour l’ensemble du groupe).
 
VOTRE VTT (location non incluse dans le prix du séjour) :
Vous êtes responsable du bon état général de votre VTT.
Un VTT tout suspendu sera le partenaire idéal pour votre séjour.
Ce séjour est adapté aux VTT à assistance électrique.
 
Il convient d’être autonome pour toutes les petites casses classiques occasionnées lors d’un raid comme celui-ci (crevaisons, réparation...) Si vous avez des freins à disque ou un VTT sophistiqué, prévoyez bien le matériel de réparation adéquat.
 
Une liste de mécaniciens de vélo vous sera donnée à votre départ. Ces informations sont remises à jour régulièrement. En aucun cas, nous ne sommes responsables de leurs prestations ou des modifications de leurs jours d’ouverture et en particulier les jours fériés.

LOCATION VTT :
Plusieurs loueurs autour du point de départ. À contacter directement, tarifs variables selon durée du séjour & gamme choisie. Réservation à l’avance vivement recommandée. Attention aux jours de fermeture hebdomadaires de certains magasins.
À Méaudre : Cycles et Co, tél. : 04 76 95 20 44
À Autrans : Olympic Sports, tél : 04 76 95 33 41 ou La Grange aux Skis, tél : 04 76 95 32 83
À Villard de Lans : Altiplano, tél. : 04 76 46 15 81

DESCRIPTION


CARTOGRAPHIE : IGN Top 25, 3235 OT, 3236 OT et 3136 ET.
  
BIBLIOGRAPHIE :
• Le Parc naturel régional du Vercors a édité divers ouvrages sur la région, dont :
            - Un magnifique recueil de photos sur la réserve des Hauts Plateaux, intitulé
             “Vercors d’en haut”, commenté par Daniel Pennac, éditions Milan.
            - Une riche collection sur des thèmes aussi variés que les routes du Vercors, la vie monastique, les ours, les contes et légendes du pays...
            - Un “ livre des enfants ”, avec dessins, photos pour mieux faire comprendre à nos enfants la richesse du Vercors (sa formation géologique, la faune, la flore, l’architecture...). Titre de cet ouvrage : “ Dis, raconte-moi le Vercors ”.
• Pour une approche plus générale du Vercors, consultez le Guide du Vercors, de Maguy Dupont, rédigé en association avec le Centre Permanent d'Initiation à l'Environnement du Vercors, édition la Manufacture.
• Enfin, l'association d'Histoire locale de Lans en Vercors a édité, à ce jour, 4 numéros des Cahiers du Peuil, dans une collection intitulée “ Jadis, au pays des Quatre Montagnes ” : vous y découvrirez la vie et les anecdotes d'un passé qui n'est pas si loin dans le temps...

ADRESSES UTILES :
- Sites Internet :      
www.parc-du-vercors.fr  
- Parc du Vercors, à Lans en Vercors : tel 04 76 94 38 29.

INFORMATIONS SUR LE VERCORS :
Le Vercors en 5 mots-clés : convivialité, nature, sport, détente, patrimoine !
Le nom « Vercors » viendrait du nom d’un peuple celte installé dans la région : les Vertacomicorii.
Les habitants du Vercors sont donc les Vertacomicoriens !
Ce n’est qu’au début du XXème siècle que les géographes grenoblois définissent l’entité Vercors comme étant un massif montagneux.

Relief et Climat
Le Vercors est une entité rocheuse délimitée par 3 rivières : au nord et à l’ouest l’Isère, à l’est le Drac et au sud la Drôme. Le Vercors, massif situé sur deux départements, l’Isère et la Drôme, est composé de sept pays :
- Les Quatre Montagnes au nord-est,
- Le Royans isérois au nord-ouest,
- La Gervanne au sud-ouest,
- Le Royans drômois entre Gervanne et Royans isérois,
- Le Vercors central,
- Le Diois au sud,
- Le Trièves au sud-est.
De par sa situation géographique, le Vercors subit l’influence de différents climats. Au nord, des hivers rudes et des étés doux. Au sud, l’influence méditerranéenne adoucit les hivers et rend les étés chauds et secs.
Le paysage se compose de vastes plateaux entrecoupés de gorges profondes ou de crêtes. Ces plateaux sont à une altitude moyenne de 1 000 mètres. Les sommets les plus hauts sont sur le flanc est du massif. On y trouve la Grande Moucherolle (2 284 m), le Grand Veymont (2 341 m) ou encore le célèbre mont Aiguille (2 086 m).
Un Parc Naturel régional a été créé en 1970 est couvre une surface de 186 000 hectares. Le Tétras-Lyre et la tulipe sauvage en sont les emblèmes. Au cœur du Parc, sur les Hauts Plateaux, s’étend la plus grande réserve naturelle de France qui couvre 16 600 hectares.

Géologie
Le Vercors est un massif calcaire constitué de sédiments qui se sont empilés pendant l’ère secondaire (-150 à - 65 millions d’années). Par la suite, la tectonique des plaques a donné naissance aux Alpes. Les roches du Vercors se sont déplacées vers l’ouest. Mais, les volcans d’Auvergne, plus anciens, ont formé un barrage. C’est pourquoi le déplacement s’est accompagné d’un plissement des roches et donne au massif sa structure en tôle ondulée : anticlinaux pour les plis en voûte et synclinaux pour les plis en creux.
Depuis ses origines, le massif subit les érosions chimiques, dissolution du calcaire par l’eau et mécanique par le gel-dégel. La dissolution est visible en certains endroits, car il se forme sur les dalles de calcaire des fissures, appelées Lapiaz, qui peuvent avoir plusieurs dizaines de centimètres de profondeur à plusieurs mètres.
L’eau a ainsi façonné au fil du temps des gorges profondes, des cirques majestueux, des gouffres et des grottes parmi les plus célèbres en Europe (gouffre Berger, grottes de Choranche).
Ainsi vous découvrirez des paysages des plus divers tels que falaises, prairies herbeuses, sentiers en sous-bois, cascades rafraîchissantes ou panorama à 360°.

Tourisme
Le tourisme a commencé à se développer avec la station climatique de Villard de Lans. Les malades, atteints de tuberculose, venaient y séjourner et se mettre au soleil et au grand air sur les larges balcons des hôtels. Les remontées mécaniques apparaissent dès 1931. Après la Deuxième Guerre mondiale, nombre de mutations vont changer la vie des habitants et des touristes : achèvement de l’électrification, ouverture de nouvelles routes. Les Jeux Olympiques de 1968 de Grenoble donnent encore un élan de médiatisation avec celles du saut à ski à Saint-Nizier-du-Moucherotte et les épreuves de ski de fond à Autrans. C’est dans ce cadre que s’est développée la traditionnelle Traversée du Vercors, course de ski de fond - inspirée de la Vasaloppett en Suède - plus de 50 km et 2 000 mètres de dénivelées positives. De nombreuses modifications ont été apportées depuis 1968. Des variantes ont également été créées : la Vercorette pour les enfants et les 100 km du Vercors.

Architecture
Toute l’architecture du Vercors n’est pas identique. Elle varie en fonction de l’altitude et du climat. On retrouve tout de même certaines particularités propres au Vercors. Ainsi les maisons regroupent l’habitation et le bâtiment agricole sous le même toit. Les murs sont fait en pierre - du calcaire - et les ouvertures sont petites et orientées au sud. Le bois est très peu utilisé (malgré les ressources locales) en raison des risques d’incendie.
Le plus caractéristique de ces habitations vertacomicoriennes se situe au niveau de la toiture. Celle-ci, à deux pans, a des pentes très raides. Anciennement le chaume était utilisé. Pour la protéger du vent, on faisait dépasser les pignons au-dessus de la toiture. C’est cette forme si particulière nommée « sauts de moineaux » que l’on reconnaît l’architecture du Vercors. Les pignons en forme d’escaliers étaient recouverts de lauzes pour les protéger et éviter les infiltrations d’eau. Le chaume a, par la suite, été remplacé par de l’ardoise puis par de la tôle ou des plaques en fibrociment. Certaines toitures ont également été recouvertes de lames de bois, en épicéa de 70 cm de long appelées essendoles. Celles-ci sont superposées en trois couches successives sur la toiture.

Agriculture
La tradition du Vercors a longtemps été l’agriculture. La terre n’étant pas très fertile pour la culture, les Vertacomicoriens se sont plutôt tournés vers l’élevage, bovin au nord et ovin au sud. Les techniques se perdent peu à peu. C’est pourquoi dans les années 1990 des jeunes agriculteurs du pays des Quatre Montagnes relancent la race bovine du pays, « la Villarde » et en même temps un fromage reconnu AOC le Bleu de Vercors - Sassenage. C’est un fromage à base de lait de vache, pour une consommation optimale, il est affiné pendant 4 semaines. Il a une pâte non cuite et il est d’une saveur très douce.
La transhumance des moutons de Provence vers les alpages s’est aussi perdue. Elle se fait de nos jours en camion. Mais, tous les ans, depuis 1991, on célèbre la Fête de la transhumance ovine à Die. Pendant quatre jours, les villages revivent au rythme du passage des bergers et de leurs troupeaux qui serpentent à travers les drailles, chemins bordés de part et d’autre de lauzes posées verticalement.

Sylviculture
Parallèlement, on a également travaillé le bois. Mais comme il n’était pas possible de le transporter, vu le faible réseau routier et la densité de la forêt, on l'a exploité par « charbonnage » car il est plus facile à transporter du charbon que des bûches. C’est un travail dur et laborieux. Le charbon est fait à partir de la lente combustion du hêtre. Ainsi des buttes de bûches de bois étaient faites, 8 à 10 mètres de diamètre et 3 à 4 mètres de haut. Celles-ci sont ensuite recouvertes de terre (une sorte de couvercle pour éviter le tirage). Il fallait abattre les arbres, les couper, construire la butte. La combustion d’une butte et de ses 30 tonnes de bois mettait deux à trois semaines ; un homme surveillait en permanence la combustion en perçant notamment des trous dans la carapace en terre. Les hommes vivaient donc en permanence sur les chantiers, dans des huttes en bois fabriquées par leurs soins.
Les plus beaux troncs servaient de mât pour les navires. Ils étaient lancés du haut des falaises par des chemins spécifiques jusqu’à l’Isère, puis assemblés et transportés en radeau jusqu’à Marseille. Ces troncs étaient réquisitionnés par le roi.
Actuellement le bois est devenu une très bonne source de revenus pour les communes.

Population
Au XIXème siècle, la poussée démographique se poursuit. Le travail n’est plus suffisant pour faire vivre tout le monde. C’est en 1851 que le Vercors compte le plus fort taux de population. Il s’en suit un exode vers les villes et l’industrie. Les charbonniers italiens viennent habiter le Vercors pour trouver du travail, celui qui a été délaissé par la population locale.
Au début du XXème siècle, des Suisses sont embauchés sur le massif. Ils apportèrent certainement des idées pour développer l’agriculture en mettant en place des coopératives laitières ou fruitières. Les agriculteurs sont particulièrement fiers de leur vache locale : « la Villard de Lans » ou « Villarde », vache robuste qui servait d’animal de trait et donnait du lait riche en crème et une viande excellente pour les bouchers.

Saveurs du Vercors
Nous commençons notre tour des saveurs par le sud du Vercors :
C’est dans le Diois que s’élabore l’effervescente Clairette de Die à partir de cépage de muscat. Ce n’est pas du champagne, ni du crémant, c’est plus sucré : goûtez, vous nous en donnerez des nouvelles !
C’est aussi dans cette région ovine du sud que l’on peut savourer le picodon, fromage de chèvre à consommer très frais et fondant dans la bouche ou plus fait, avec un caractère très fort.
Remontez un peu et, entre Gervanne et Royans, vous trouverez la caillette, faite de gras et maigre de porc additionnés de fines herbes. Si votre plaisir n’est pas encore atteint, peut-être goûterez-vous aux ravioles du Royans, petit ravioli fourré au persil et au fromage.
Le Saint-Marcellin est quant à lui, comme le Bleu du Vercors Sassenage, un fromage à pâte molle au lait de vache.
De nombreuses recettes fromagères découlent du Bleu de Sassenage : dont la Vercouline, la fameuse raclette au Bleu du Vercors et la Tartibleue, la tartiflette au Bleu du Vercors.

Résistance : le maquis du Vercors
Pendant la Seconde Guerre mondiale, le maquis du Vercors fut une importante base de la Résistance française réfugiée dans le massif du Vercors, véritable forteresse naturelle.

Rappel : 6 juin 1944, les Alliés prennent d'assaut les plages de Normandie et percent le mur de l'Atlantique. Dans le Vercors, où sont établis plusieurs camps de maquisards, le débarquement est le signal de la mobilisation contre l'occupant allemand. Les résistants, de plus en plus nombreux, rêvent maintenant de lutte ouverte.

Refuge et refus : À partir de 1940 le Vercors, situé en zone libre, est un lieu de refuge en particulier pour les victimes des mesures de discriminations politiques ou raciales du gouvernement de Vichy.
Avec l'occupation de la zone sud en novembre 1942, la montagne du Vercors devient également site de résistance pour ceux qui refusent l'idée d'une France soumise. Les réfractaires au STO, le Service de Travail Obligatoire qui envoie les jeunes Français travailler en Allemagne, viennent grossir les rangs des maquis.
Le Vercors, visible de très loin, depuis les portes de Lyon, ressemble à une forteresse naturelle de soixante kilomètres de long sur trente de large. Les résistants s'y sentent à l'abri de la répression qui sévit dans la région.

Le « Plan Montagnards » :
Mais il manque un plan, une stratégie, à ces maquisards et à ces réfractaires qui savent le combat inéluctable.
En fait ce plan existe depuis mars 41. Il a jailli dans l'esprit de deux hommes fascinés par les falaises gigantesques du Vercors. Pierre Dalloz et son ami l'écrivain Jean Prévost ont l'idée de transformer le massif en "Cheval de Troie pour commandos aéroportés".
Cette idée prend corps en janvier 1943 : le Vercors interviendrait au moment d'un débarquement allié attendu en Provence et les troupes aéroportées iraient immédiatement porter le combat sur les arrières de l'ennemi. Le projet, accepté par Jean Moulin et le général Delestraint, devient le "Plan Montagnards". Il est approuvé par le général de Gaulle et les Alliés à Londres comme à Alger.
Ce Plan est mis en œuvre par Alain Le Ray puis par François Huet, chefs militaires du Vercors en liaison avec Eugène Chavant, chef civil du Maquis.

Les camps : Dès 1943, la Résistance s'organise dans le massif. Au cœur de forêts, une douzaine de camps existent. Début 1944, ils rassemblent 400 à 500 civils et militaires, souvent très jeunes, ravitaillés par une population généralement favorable, approvisionnés en armes et en médicaments par les parachutages alliés.

Le combat : Le 6 juin 1944, l'excitation est à son comble en France et dans le Vercors, l'ordre de Londres est le signal de l'action générale. Les entrées du massif sont verrouillées. On ne laisse "monter" que les volontaires qui affluent. Ils sont 4 000, début juillet, et ils proclament la République, faisant flotter le drapeau tricolore sur un territoire déclaré "libre".
Ce massif en armes est un défi à l'ennemi. À Grenoble, le général allemand Karl Pflaum décide d'en finir. Après quelques offensives destinées à mesurer la résistance effective du maquis, notamment à Saint Nizier les 13 et 15 juin 1944 et aux Ecouges le 21 juin 1944, il lance le 21 juillet 15 000 hommes de troupe à l'assaut du Vercors. L'attaque est générale, par les routes, par les "pas", ces cols escarpés que l'on ne franchit qu'à pied, et par les airs puisque sur Vassieux se posent les planeurs à croix noires de la Waffen SS là où auraient dû atterrir les alliés. Après une semaine d'un combat acharné mais inégal, le Vercors est à genoux. Plus de 600 résistants et une centaine d'Allemands sont tués.
Quant à la population, exposée à la sauvagerie des assaillants, elle paie un lourd tribut : 201 personnes meurent dans des conditions souvent atroces, 41 autres sont déportées, 573 maisons sont détruites.
Malgré la reconstruction de nombreux bourgs et hameaux après la guerre, le Vercors garde des traces indélébiles de cette période tragique. De nombreux mémoriaux, stèles, monuments jalonnent le paysage nous rappelant cette partie de notre histoire.

DATES ET PRIX 2024

Période de départs (aux dates de votre convenance et en fonction des disponibilités) : du 12 mai au 30 septembre 2024.

Merci de nous donner une date de départ avec + ou - 1 jour de latitude. La faisabilité de votre séjour est soumise à la disponibilité des hébergements au moment de votre réservation (règlement et inscription).

Date de débutDate de finEtatPrem's / base 4 personnes et + (prix / pers.)Prem's / base 2 personnes (prix / pers.)Prem's / base 3 personnes (prix / pers.)
27/05/202430/09/2024570 euros675 euros605 euros


OPTIONS :

  • Supplément « chambre & draps » J3 (St Martin) : + 28 € / pers.
  • Pique-nique 5 étapes : + 58 € / pers.
  • chambre individuelle 4 nuits (sous réserve de disponibilité) : + 115 € / pers. J3 à St Martin en Vercors : chambre single possible en dehors des weekends, jours fériés et vacances scolaires.
  • ½ pension sup. à Méaudre : + 83 € / pers.
  • ½ pension sup. à Méaudre en chambre individuelle : + 105 € / pers.
TRANSFERT RETOUR :

Saint-Jean-en-Royans > Méaudre vers 16 h réalisé le jour 05.
Pour 2 à 4 personnes, soit 1 véhicule + remorque ou porte-vélo.
Durée : 1 h 00 environ
  • En semaine : 110 € / groupe
  • Dimanche ou jour férié : 140 € / groupe
MON DOSSIER DE RANDONNÉE :
  • CHOIX A : avec l’appli mobile Roadbook, dossier 100 % numérique !
  • CHOIX B : carnet de randonnée classique « papier »  + traces GPS.
  • CHOIX C : dossier 100 % numérique + carnet de randonnée « papier ».

MODIFICATION DE RÉSERVATION : ATTENTION !
Une fois la réservation effectuée, toute demande de modification de prestations (d’hébergement, du nombre de personnes, du type de prestations, etc.), ne peut intervenir qu’avec notre accord et le paiement des frais induits (au minimum 65 € / personne).
Si vous souhaitez changer de programme ou de dates de séjour : il s’agit alors d’une annulation ; des frais s’appliquent selon notre barème d’annulation habituel (voir nos CGV). Une nouvelle réservation est alors nécessaire, également soumise à la disponibilité des hébergements.

LE PRIX COMPREND

  • L'organisation et la préparation de votre séjour.
  • L’hébergement pour 4 nuits.
  • La demi-pension (dîners et petits déjeuners).
  • Les taxes de séjour.
  • Le transport des bagages entre les étapes pour rouler léger.
  • La mise à disposition de notre appli « Roadbook » avec les cartes numériques, itinéraires tracés et géolocalisation en temps réel ou 1 carnet de randonnée papier avec : topoguide, cartes, feuille de route, livret culturel, etc.
  • Sur simple demande : les traces GPS (format .gpx) pour votre appareil.

LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Le matériel (VTT, casque, caisse à outils et outillage) et son transport.
  • Les boissons, les extras et autres dépenses personnelles.
  • Les draps et serviettes les J03. 
  • Les pique-niques, les collations.
  • Transfert retour au point de départ.
  • Les assurances.
  • Les frais d’inscription.
  • Le transport du lieu de domicile au point de départ et retour.

Mon séjour sur mesure avec Arcanson

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    Les champs suivis de * sont obligatoires.

    Votre projet *

    Votre séjour idéal


    VTT ou véloRandonnée / RaquettesSki de randonnée nordique, ski de fond, skatingTrail


    Court séjour/Escapade : de 2 à 4 joursSéjour à la semaine : 5 à 7 joursSéjour long : 7 jours et +


    En toute liberté (sans guide), bien accompagné par nos cartes et topoguidesAvec un guide, dans la convivialité d’un groupe


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    En chambre privée (hôtel, auberge, chambres d’hôtes)En dortoir ou chambres collectives (gîte, refuge)Peu importe !


    De à

    Les participants


    Entre amis/en coupleEn famille avec enfantsClub ou association sportiveEntreprise

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      Niveaux

      RANDO
      Cotation Durée Dénivelé positif par jour
      Promeneur Jusqu'à 3h Faible
      Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
      De 3 à 5h De 300 à 600 m
      De 5 à 6 h De 600 à 800 m
      De 5 à 7h De 700 à 1200 m
      7h et plus 1000 m et plus
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      Niveaux

      TRAIL (Physique)
      Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
      3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
      Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
      Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
      6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême

      Niveaux

      RAQUETTES
      Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
      Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
      Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
      De 3 à 5h De 300 à 600 m
      De 5 à 6 h De 600 à 800 m
      De 5 à 7h De 700 à 1200 m
      7h et plus 1000 m et plus
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      Niveaux

      VTT (Physique)
      Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
      De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
      De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
      De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
      De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
      80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
      Consulter le programme Consulter le programme Consulter le programme
      VTT (Technique)
      Niveau Profil Niveau de pratique
      Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
      Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
      Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
      Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
      Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

      Niveaux

      SKI (Physique)
      Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
      Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
      De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
      De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
      6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
      6h et plus 25km et plus 1000m et plus
      Consulter le programme Consulter le programme Consulter le programme
      SKI (Technique)
      Niveau Profil Niveau de pratique
      Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
      Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
      Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
      Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
      Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

      Niveaux

      RANDO
      Cotation Durée Dénivelé positif par jour
      Promeneur Jusqu'à 3h Faible
      Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
      De 3 à 5h De 300 à 600 m
      De 5 à 6 h De 600 à 800 m
      De 5 à 7h De 700 à 1200 m
      7h et plus 1000 m et plus
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      VTT (Physique)
      Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
      De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
      De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
      De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
      De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
      80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
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      VTT (Technique)
      Niveau Profil Niveau de pratique
      Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
      Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
      Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
      Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
      Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
      TRAIL (Physique)
      Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
      3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
      Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
      Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
      6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême
      SKI (Physique)
      Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
      Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
      De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
      De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
      6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
      6h et plus 25km et plus 1000m et plus
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      SKI (Technique)
      Niveau Profil Niveau de pratique
      Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
      Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
      Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
      Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
      Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
      RAQUETTES
      Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
      Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
      Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
      De 3 à 5h De 300 à 600 m
      De 5 à 6 h De 600 à 800 m
      De 5 à 7h De 700 à 1200 m
      7h et plus 1000 m et plus
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