La Haute route de la Durance à l’Ubaye en ski de randonnée nordique

Alpes du Sud

Code séjour : SA19RDU

Cette belle traversée que vous a dégotée Alain vous embarquera sur des pentes que nous n’avions pas encore explorées jusqu’alors. De Risoul à Vars par un mélézin unique et une qualité de neige garantie, vous rejoindrez l’Ubaye.
Chaque jour une randonnée où nous irons chercher la bonne poudreuse pour des descentes toutes douces ! Une itinérance sans transfert pour apprécier au mieux des étapes douillettes en altitude.

Ski de randonnée nordique

Formule

Itinérant en linéaire

Niveau Physique

Niveau Technique

Jour 1

Accueil - Crête de Reyssas - Vars
Accueil à 9 h 30 à la gare de Montdauphin - Guillestre.
 
Pack "Train de Jour" : 60 €
Possibilité d'arriver la veille et d'être hébergé dans un gîte dans le Queyras, une navette vous est proposé vers 18h45 depuis la gare pour arriver jusqu'au gîte. Vous serez conduit le lendemain, directement au départ de la randonnée avec le reste du groupe. 
Comprenant le transfert depuis la gare jusqu'à votre gîte dans le Queyras, l'hébergement en demi pension (repas du soir, nuit et petit déjeuner) en chambre à partager. Possibilité de chambres particulière, supplément par personne. 
 
Transfert au-dessus du village de Risoul
Première journée à travers le mélézin et zone de  pâturages peu fréquentés pour atteindre la crête de Reyssas  puis descente sur le village de Sainte-Catherine.
DÉNIVELÉ - : 420 m
Nuit dans la vallée de Vars.

Jour 2

Sainte-Catherine / Refuge Napoléon
Depuis notre hébergement belle montée dans les alpages à la vue dégagée sur le massif des Écrins. Après avoir franchi le torrent du Chagnon montée sur la crête de la Selle pour basculer sur le Vallon et atteindre la crête de la Mayt : descente facile jusqu’au refuge Napoléon. Vue panoramique sur l’ensemble de Vars.
DÉNIVELÉ + : 730 m
DÉNIVELÉ - : 480 m
HÉBERGEMENT : en auberge

Jour 3

Refuge de Napoléon / Saint-Paul-en-Ubaye
Nous chaussons les skis à côté du refuge pour rejoindre le col de Vars d’où nous effectuerons un aller-retour dans le vaste vallon du Crachet avant de descendre sur Saint-Paul par la route forestière de la Traverse. Magnifique forêt d’épicéas où se réfugient  de nombreux ongulés : chevreuils, cerfs, chamois.
DÉNIVELÉ + : 350 m
DÉNIVELÉ - : 880 m
HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 4

Saint-Paul / Fouillouse
Au départ du domaine nordique de Saint-Paul nous longerons l’Ubaye jusqu’au niveau du hameau de petite Serenne. Puis après avoir contourné le bois de l’Essysilloun pour monter jusqu’à la cabane de Mirandol nous descendrons sur le petit hameau isolé de  Fouillouse. Possibilité si les conditions sont favorables d’effectuer un aller-retour jusqu'au col de Mirandol (dénivelé +/- 250 m).
DÉNIVELÉ + : 740 m
DÉNIVELÉ - : 300 m
HÉBERGEMENT : en gîte

Jour 5

Fouillouse / col du Vallonnet / Saint-Ours
Dominés par le massif du Chambeyron et les falaises du Massour remontée  des  vallons nordiques de Plate Lombarde qui nous amènera au col du Vallonet. Longue descente jusqu’à Saint-Ours au pied de l’imposante Meyna en laissant de côté les nombreux vestiges de défense militaire : l’Italie est toute proche.
DÉNIVELÉ + : 620 m
DÉNIVELÉ - : 740 m
HÉBERGEMENT : en auberge

Jour 6

Saint-Ours / Col de la Gipière / Larche
Dernière journée ambitieuse de cette traversée. Pour finir en beauté  nous revenons sur nos pas jusqu’au fort de Saint-Ours où nous irons en direction  du plateau de Mallemort pour contourner la tête de Viraysse jusqu’à la cabane du même nom. Le vaste domaine de pâturages de la Montagnette nous permettra d’atteindre le col de la Gipière. Descente le long du torrent de l’Oronaye pour atteindre la route du col de Larche, fin de la descente par les pistes de ski de fond jusqu’au village de Larche. Cette étape longue peut être écourtée si les conditions de neige ou de météo sont défavorables.  Retour à Guillestre.
DÉNIVELÉ + : 700 m
DÉNIVELÉ - : 810 m

ACCUEIL

9 h 30, gare SNCF de Montdauphin-Guillestre.

Pack "Train de Jour" : 60 €
Possibilité d'arriver la veille et d'être hébergé dans un gîte dans le Queyras, une navette vous ai proposé vers 18h45 depuis la gare pour arriver jusqu'au gîte. Vous serez conduit le lendemain, directement au départ de la randonnée avec le reste du groupe. 
Comprenant le transfert depuis la gare jusqu'à votre gîte dans le Queyras, l'hébergement en demi pension (repas du soir, nuit et petit déjeuner) en chambre à partager. Possibilité de chambres particulière avec supplément (nous consulter). 

DISPERSION

16 h à Larche puis transfert à la gare de Montdauphin vers 18 h.

NIVEAU

Niveau physique 3 sur 5
Niveau technique 3 sur 5
Vous devez avoir une pratique régulière du ski de randonnée nordique. Technique de base acquise. Étape de 20 km environ parfois en toutes neiges. Bonne condition physique requise.

Caractéristiques du circuit
- Altitude globale : entre 1400 m et 2530 m.
- Durée moyenne des étapes : 5h00 de ski et 15 km par jour.
- Dénivelé positif moyen : 700 m par jour.
- Nature du terrain : Terrain vallonné de moyenne montagne, routes et pistes forestières. Évolution quasi permanente sur terrain non damé.
- Difficultés particulières : Circuit itinérant nécessitant une condition physique normale et une pratique non débutante du ski de randonnée nordique (ski de fond hors trace). Posséder avec ce type de ski une bonne maîtrise de la descente.

HEBERGEMENT

5 lieux d'hébergement différents...
J1 : Auberge à Vars Village
J2 : Refuge Napoléon au col de Vars
J3 : Gîte à Saint-Paul-en-Ubaye
J4 : Gîte à Fouillouse
J5 : Gîte à Saint-Ours

TRANSFERTS INTERNES

Circuit sans transfert.
J1 : accès à Risoul : 15 min
J6 : retour depuis Larche jusqu'à la gare de Montdauphin : 1 h 30 environ

PORTAGE DES BAGAGES

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des véhicules.

GROUPE

De 4 à 10 participants

ENCADREMENT

Moniteur de ski de fond breveté d'État.

MATERIEL FOURNI

- Skis de randonnée nordique « new generation », skis courts, paraboliques et faciles à skier.
- Chaussures de skis de randonnée nordique montantes
- Peaux de phoque pour faciliter les montées
- Bâtons
- Trousse de 1ers soins collectifs
- Matériel de sécurité individuel (ARVA) et collectif (pelles, sondes)

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Vêtements :

- Chaussettes de laine chaudes. Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine
- Guêtres
- Chaussures de randonnée ou après ski
- Chaussures détente pour le soir (tennis)
- Pantalon ou salopette de montagne ou de ski ou pantalon ou salopette spécifique au ski de fond avec un surpantalon imperméable respirant type Gore-tex
- Un collant thermique type Carline
- Tee-shirt ou sous-vêtements chauds et respirants. Évitez le coton, très long à sécher, préférez les matières synthétiques type nylon (polypropène)
- Pull-over chaud ou fourrure polaire
- Veste style Gore-tex
- Vêtement coupe-vent
- Cape de pluie
- Bonnet chaud et cagoule en coton ou polaire
- Une paire de gants chauds et imperméables type Gore-tex
- Une paire de gants de rechange
- Tenue d’intérieur pour les étapes


Équipement : 

- Une protection solaire efficace (lunettes filtrantes et crème protectrice) à mettre impérativement dans le sac à dos
- Tampon « Ear » contre les ronflements
- Boules Quiès
- Nécessaire de toilette léger
- Du papier hygiénique et des mouchoirs
- Serviette de bain
- Un sac à viande
- Un grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac en cas de pluie
- Gourde isotherme (1 litre minimum)
- Lampe de poche
- Couteau pliant type Opinel, cuillère, boîte plastique de type Tupperware étanche, d'une capacité de 300 ml environ
- Appareil photo


Pharmacie personnelle :

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

DESCRIPTION

DATES ET PRIX

DATES   PRIX
DU AU  
08/01/2023 13/01/2023 780 € 
15/01/2023 20/01/2023 780 € 
22/01/2023 27/01/2023 780 € 
29/01/2022 03/02/2023 780 € 
05/02/2023 10/02/2023 780 €
12/02/2023 17/02/2023 780 € 
19/02/2023 24/02/2023 780 €
26/02/2023 03/03/2023 780 € 
05/03/2023 10/03/2023 780 € 
12/03/2023 17/03/2023 780 € 
19/03/2023 24/03/2023 780 € 

LE PRIX COMPREND

- La pension complète du J1 au J6
- L'encadrement par un moniteur
- La fourniture du matériel
- Les déplacements pendant votre circuit
- Les frais d'organisation 
- Les taxes de séjour

LE PRIX NE COMPREND PAS

- Le transport aller-retour jusqu’au lieu de rendez-vous
- Les assurances 
- Les boissons
- Les frais d'inscription
- Vos dépenses personnelles

Mon séjour sur mesure avec Arcanson

Vous souhaitez réaliser un séjour entre amis, en famille ou pour un club, une association ou une entreprise ? Vous avez trouvé un séjour sur notre site mais vous souhaitez le personnaliser ? Ou bien vous souhaitez un séjour sur mesure pour votre groupe ?

Ce que nous proposons :

  • Un conseil personnalisé : fort de 35 annnées d’expérience terrain et logistique, nous vous conseillerons au mieux !
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  • Un tarif adapté tenant compte de vos prestations et de la taille de votre groupe

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    Votre projet *

    Votre séjour idéal


    VTT ou véloRandonnée hivernale / raquettesSki de randonnée nordique, ski de fond, skatingTrail


    Court séjour/Escapade : de 2 à 4 joursSéjour à la semaine : 5 à 7 joursSéjour long : 7 jours et +


    En toute liberté (sans guide), bien accompagné par nos cartes et topoguidesAvec un guide, dans la convivialité d’un groupe


    En itinérance, avec changement d’hébergement chaque jour, de village en villageEn étoile, vous rayonnez autour de votre « camp de base »


    En chambre privée (hôtel, auberge, chambres d’hôtes)En dortoir ou chambres collectives (gîte, refuge)Peu importe !


    De à

    Les participants


    Entre amis/en coupleEn famille avec enfantsClub ou association sportiveEntreprise

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    Niveaux

    RANDO
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme

    Niveaux

    TRAIL (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
    3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
    Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
    Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
    6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême

    Niveaux

    RAQUETTES
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme

    Niveaux

    VTT (Physique)
    Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
    De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
    De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
    De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
    De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
    80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
    Consulter le programme Consulter le programme Consulter le programme
    VTT (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
    Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
    Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
    Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

    Niveaux

    SKI (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
    Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
    De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
    6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
    6h et plus 25km et plus 1000m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme Consulter le programme
    SKI (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
    Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
    Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
    Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

    Niveaux

    RANDO
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
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    VTT (Physique)
    Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
    De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
    De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
    De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
    De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
    80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
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    VTT (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
    Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
    Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
    Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
    TRAIL (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
    3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
    Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
    Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
    6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême
    SKI (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
    Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
    De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
    6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
    6h et plus 25km et plus 1000m et plus
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    SKI (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
    Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
    Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
    Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
    RAQUETTES
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
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