Les Crêtes du Jura

Jura

Code séjour : PA05LCJ

S’il est une crête sauvage dans le Jura… c’est celle-ci ! La première partie en Suisse nous fait traverser une partie du Parc Naturel Vaudois, puis côté français, le Parc Naturel Régional du Haut Jura et la réserve naturelle de la Haute Chaîne.
Chamois, grands Tétras, aigles, lynx sont bel et bien nos hôtes. Crête longiligne et aérienne, c’est un véritable balcon sur le lac Leman et le Massif du Mont Blanc.
L’aspect humain et culturel n’est pour autant pas abandonné aux grands espaces : nous sommes ici sur les terres des bergers, et leurs innombrables légendes !

Rando à pied

Formule

Itinérant en boucle

Niveau Physique

Jour 1 : Dimanche - Jour d'arrivée

Si vous arrivez en voiture : le rendez-vous est fixé à 18H à l’hôtel du Centre à Lélex.
Si vous arrivez en train : le rendez-vous est à 17H30 en gare de Bellegarde (devant la gare, sortie La Valserine). Transfert à Lélex en taxi. Transfert à réserver obligatoirement à l’inscription

Hébergement en hôtel (F) en chambre de 2,3 ou 4 lits avec sanitaire privé.
Votre accompagnateur vous retrouve juste avant le diner.


Jour 2 : Lundi

Transfert pour la Vallée de Joux (durée 1H/1H15). Nous gagnons le sommet du Mont Tendre, point culminant de la chaîne Suisse (1680m), puis nous rejoignons le col du Marchairuz par les combes d’altitude aux nombreuses fermes d’estive.
Hébergement en hôtel (CH), en dortoir très confortable de 4 à 6 lits avec sanitaires dans chaque dortoir.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
17 km - Dénivelé positif : + 900m - Dénivelé négatif : - 470m - 5h30 de marche


Jour 3 : Mardi

Nous gagnons par un superbe chemin le sommet du Crêt à la Neuve (1495m) pour rejoindre la clairière de Rochefort.
Hébergement en refuge non gardé (CH), couchage en dortoir, le confort est sommaire mais ce charmant refuge est très bien équipé et idéalement placé face aux Alpes ! Nous n’aurons pas nos bagages pour cette nuit (isolement oblige) nous prendrons donc avec nous le strict minimum.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
18 km - Dénivelé positif : + 400m - Dénivelé négatif : - 460m - 5h30 de marche


Jour 4 : Mercredi

Direction le cirque naturel du Creux du Croue, véritable repère à chamois. S’ensuit une belle descente sur le Bief de la Chaille.
Hébergement en gîte d’étape (F) couchage en chambres partagées de 2 à 4 lits avec sanitaires communs.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
18 km - Dénivelé positif : + 500m - Dénivelé négatif : - 800m - 6h de marche


Jour 5 : Jeudi

Journée en boucle au départ du Bief de la Chaille. On s’élève en direction du sommet de la Dole, à la frontière entre Suisse et France.
Hébergement en gîte d’étape (F) couchage en chambres partagées de 2 à 4 lits avec sanitaires communs.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
14 km - Dénivelé positif : + 750m - Dénivelé négatif : - 750m - 5h de marche


Jour 6 : Vendredi

Petit transfert au col de la Faucille. Nous gagnons ensuite la haute chaîne (Réserve naturelle) : Grand Montrond, Colomby de Gex, Montoisey et pourquoi pas le Crêt de la Neige (1723m) avant de plonger sur la vallée de la Valserine et le village/station de Lelex.
Hébergement en hôtel (F) en chambres de 2 à 4 lits. Sanitaires dans les chambres.

Distances - Dénivelée - Temps de marche - Technique
22 (ou 15) km - Dénivelé positif : + 950m (ou 600m) - Dénivelé négatif : - 1300m (ou 950m) - 7h (ou 5h) de marche


Jour 7 : Samedi

Fin de la rando (et transfert pour la gare de Bellegarde pour les personnes en train)


COMPLEMENT DE PROGRAMME

Le programme ainsi que les horaires sont donnés à titre indicatif. Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué.


ACCUEIL

Le rendez-vous est à 18H à l’hôtel Le Centre - 01410 Lélex.
Accueil à l’hébergement par les propriétaires qui vous installent, puis accueil en début de soirée par votre accompagnateur.
 

Arrivée en train
Gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01)
  • Ligne Paris - Bellegarde - Genève (TGV)
  • Ligne Lyon - Bellegarde - Genève - Evian (TER)
Si vous arrivez en train : Il n’y a pas de transport public le dimanche, aussi nous mettons en place un minibus assurant votre transfert de la gare de Bellegarde Sur Valserine a l’hébergement. Le rendez-vous dans ce cas est à 17H30 en gare de Bellegarde (devant la gare, sortie La Valserine). Transfert à Lélex (30mn) La navette est comprise dans votre forfait rando. Navette à réserver obligatoirement à l’inscription.
 
Arrivée en voiture
- A 30 km de la sortie d’autoroute de Bellegarde : Prendre la sortie 10, Suivre ensuite la D991 jusqu’à Chatillon en Michaille. Suivre ensuite la direction Champfromier par D14 jusqu’à Chezery-Forens puis D991 jusqu’à Lélex.
- A 26 km des Rousses : prendre direction Col de la Faucille par N5 puis Mijoux par D986 et enfin Lélex par D991.
Votre voiture pourra rester sur le parking privé de l’hôtel.


DISPERSION

Samedi matin après le petit-déjeuner.

  • Si vous êtes en train : il existe un transport public « Les transports de l’Ain » qui circule tous les samedis et rejoint Bellegarde SNCF. Départ de Lelex à 8H45 devant l’épicerie Huit à Huit (150 mètres de l’hôtel) et arrivée en gare de Bellegarde à 9H45. Ce transport est à 2€ (à régler dans le bus). TGV pour Paris à 10H1 www.transportsdelain.fr ligne Mijoux - Bellegarde.
  • Si vous êtes en voiture : à Lélex après le petit-déjeuner

Hébergement avant ou après la randonnée :
Si vous souhaitez arriver la veille ou repartir le lendemain, contactez-nous.


NIVEAU

Randonneur niveau 3 sur une échelle de 5.
5 à 7 h de marche par jour Itinéraire avec des dénivelées de 600 à 700 mètres en montée.


HEBERGEMENT

Dimanche - Hôtel** du Centre      
Vos hôtes vous accueilleront dans une ambiance conviviale et familiale. Leur grande bâtisse est très confortable, et une table gourmande avec sa cuisine de terroir.
Tel : 04 50 20 90 81
 
Lundi - Hôtel Le Marchairuz
L’hôtel est situé au Col du Marchaîruz. La maison est très lumineuse, très fonctionnelle. Jean-Philippe, dit Jean-Jean, propriétaire depuis 2011 vous concoctera ses spécialités suisses. Une sympathique étape à l’accent helvète.
Tel (CH) 00 41 21 845 25 30
 
Mardi - Refuge La Cabane de Rochefort
Chalet du Club Alpin Suisse non gardé : un chalet de rêve pour les amoureux de la nature, du calme, des beaux panoramas… et aussi des cuisines bien ordonnées. Une vue admirable sur les Alpes et le Lac Léman !!! Pas de téléphone.
 
Mercredi - Gîte La Grenotte
Maison entièrement rénovée, située en pleine nature. Vous serez accueillis par Isabelle et son équipe, très sympathiques, de vrais professionnels avec beaucoup de décontraction. A coup sûr une excellente étape.
Tel : 03 84 60 54 82    
 
Jeudi - Gîte La Grenotte
Idem Mercredi
Tel : 03 84 60 54 82    
 
Vendredi - Hôtel** du Centre                                             
Idem Dimanche.

COUCHAGE
Hôtel côté France : 1 nuit en chambre de 2 (lit double ou 2 lits) ou 3 lits avec sanitaire privé
Hôtel côté Suisse : 1 nuit en chambre éco de 6 lits avec sanitaire privé
Refuge côté Suisse : 1 nuit en dortoir
Gîte d’étape coté France : 1 nuit en chambre de 2 à 4 lits - sanitaire palier
 
REPAS 
Moment de plaisir et de partage, nous essayons de mettre en place avec les hôtes des menus variés (il n’y a pas que la fondue dans le jura !), et si possible régionaux.
Pour le midi, nous emportons le pique-nique fourni par l’hébergement. Le repas se fait à l’extérieur, sauf si le temps est à la pluie : l’accompagnateur fera alors tout son possible pour trouver un endroit adéquat.
 

PORTAGE DES BAGAGES

Nous vous demandons de n'avoir qu'un seul bagage par personne pas trop volumineux, dont le poids ne dépasse pas 13 kg.
Les bagages sont transportés par nos soins en voiture, sauf pour la nuit au refuge qui n’est pas accessible en voiture. Pour cette nuit là, nous prendrons avec nous le strict minimum (drap sac, brosse à dents…).


GROUPE

de 8 à 12 personnes


ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat et « enfant du pays ».


EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

FORMALITES :
Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :

  • Carte d'identité en cours de validité ou passeport
  • Carte vitale
  • Contact de votre assurance voyage ou responsabilité Civile (numéro de contrat + numéro de téléphone) 
Le matériel indispensable :
  • 1 sac à dos de 25/35 litres à armature souple, muni d'une ceinture ventrale
  • 2 bâtons télescopiques (uniquement si vous les utilisez habituellement)
  • 1 paire de chaussures de randonnée tenant la cheville si possible imperméables. Il est nécessaire d’avoir des chaussures en bon état et avec une semelle accrocheuse. Certains sont plutôt basket type trail, d’autres préfèrent les chaussures semi montantes ou montantes. L’important est d’avoir une bonne semelle et être bien dedans
  • 1 grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos
  • 1 paire de lunettes de soleil catégorie 3
  • 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
  • 1 gourde (prévoir minimum 1,5l/pers) ou poche à eau type « Camel back » avec pipette
  • 1 gobelet, couteau et fourchette pour les pique-niques
  • Des vivres de course
  • Papier toilette avec de quoi le faire brûler
  • Crème solaire
Pour le soir à l'hébergement :
  • Nécessaire de toilette, savon et shampoing et serviette de toilette type microfibre
  • Vos affaires de rechange
  • 1 paire de crocs ou chaussure d’intérieur
  • Pour la nuit en refuge : 1 drap sac
  • Pharmacie personnelle (votre guide a également une pharmacie collective)


DESCRIPTION



CLIMAT
Le climat est celui de la France de l'Est, de type semi-continental, avec des hivers rudes et enneigés.Les précipitations sont abondantes, 2000 mm de pluie ou de neige / an et sont assez régulièrement réparties au long de l'année avec un minimum en mars / avril.L'ensoleillement est cependant important de mai à septembre, avec des vents dominants de sud-ouest (humide) et de nord-est (bise sèche) : un climat agréable mais assez peu propice au bronzage intégral.Le massif du Jura est tout au long de l'année une région très verte, avec de multiples nuances locales et saisonnières. Cette teinte domine partout, il n'y a guère que l'hiver qui attire un changement radical. L'arbre, feuillu ou résineux est omniprésent sur l'ensemble du territoire (40% de la superficie). Ce sont d'ailleurs ces forêts, en bas latin "Juria" qui ont donné leur nom au Jura.A l'altitude qui nous concerne, au-dessus de 1100 mètres, le résineux le plus présent est l'épicéa (ou « pesse ») qui remplace définitivement le sapin ne pouvant se régénérer par suite des dures conditions climatiques.Les prairies des sommets ont été créées par l'homme (époque des moines défricheurs) qui en a fait des pâturages où le vent et le bétail empêchent le retour de la forêt. Ces prairies pseudo-alpines présentent entre Juin et Juillet une multitude d'espèces de fleurs : orchidée, gentiane jaune ou de Koch, lys martagon….

BIBLIOGRAPHIE
Par Gérard Benoît A La Guillaume www.benoitalaguillaume.com
Haut-Jura de la Valserine à la Vallée de Joux - édit° Olizane• Jura, Montagne en partage - édit° OlizanePar d’autres auteurs :Montagnes du jura (géologie et paysages) - édit° NéoJura Terre d'audace - édit° Ataïr

CARTOGRAPHIE
1 / 50 000 IGN culture et environnement "Parc Naturel Régional du Haut-Jura"1 / 25 000 IGN 3327 ET Morez - Les Rousses1 / 25 000 IGN 3328 OT Crêt de la NeigeCarte Suisse : La Vallée de Joux

ADRESSES UTILES
Itinéraire : www.viamichelin.fr
SNCF : 36 35 ou 0 892 35 35 35 ou www.voyages-sncf.com
Co-voiturage : www.covoiturage.fr www.123envoiture.com www.allostop.net

LE PRIX COMPREND

  • L’organisation de la randonnée
  • 6 demi-pensions + 5 pique-niques + taxes de séjour
  • Le transport des bagages + tous les transferts en cours de randonnée    
  • L'encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé
  • Le transfert de la gare de Bellegarde à Lelex le dimanche (jour d’arrivée)



LE PRIX NE COMPREND PAS

  • Les boissons et dépenses personnelles
  • Les frais d'inscription
  • Les assurances


Mon séjour sur mesure avec Arcanson

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Ce que nous proposons :

  • Un conseil personnalisé : fort de 35 annnées d’expérience terrain et logistique, nous vous conseillerons au mieux !
  • Un programme préparé 100% sur mesure qui s’adapte à vos envies d’évasion, à pied, à VTT, en ski ou en raquettes
  • Un tarif adapté tenant compte de vos prestations et de la taille de votre groupe

    Les champs suivis de * sont obligatoires.

    Votre projet *

    Votre séjour idéal


    VTT ou véloRandonnée hivernale / raquettesSki de randonnée nordique, ski de fond, skatingTrail


    Court séjour/Escapade : de 2 à 4 joursSéjour à la semaine : 5 à 7 joursSéjour long : 7 jours et +


    En toute liberté (sans guide), bien accompagné par nos cartes et topoguidesAvec un guide, dans la convivialité d’un groupe


    En itinérance, avec changement d’hébergement chaque jour, de village en villageEn étoile, vous rayonnez autour de votre « camp de base »


    En chambre privée (hôtel, auberge, chambres d’hôtes)En dortoir ou chambres collectives (gîte, refuge)Peu importe !


    De à

    Les participants


    Entre amis/en coupleEn famille avec enfantsClub ou association sportiveEntreprise

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    Niveaux

    RANDO
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme

    Niveaux

    TRAIL (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
    3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
    Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
    Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
    6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême

    Niveaux

    RAQUETTES
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme

    Niveaux

    VTT (Physique)
    Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
    De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
    De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
    De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
    De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
    80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
    Consulter le programme Consulter le programme Consulter le programme
    VTT (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
    Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
    Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
    Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

    Niveaux

    SKI (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
    Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
    De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
    6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
    6h et plus 25km et plus 1000m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme Consulter le programme
    SKI (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
    Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
    Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
    Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

    Niveaux

    RANDO
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme
    VTT (Physique)
    Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
    De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
    De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
    De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
    De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
    80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
    Consulter le programme Consulter le programme Consulter le programme
    VTT (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
    Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
    Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
    Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
    TRAIL (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
    3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
    Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
    Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
    6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême
    SKI (Physique)
    Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
    Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
    De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
    6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
    6h et plus 25km et plus 1000m et plus
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    SKI (Technique)
    Niveau Profil Niveau de pratique
    Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
    Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
    Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
    Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
    Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
    RAQUETTES
    Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
    Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
    Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
    De 3 à 5h De 300 à 600 m
    De 5 à 6 h De 600 à 800 m
    De 5 à 7h De 700 à 1200 m
    7h et plus 1000 m et plus
    Consulter le programme Consulter le programme

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