DOSSIER DE RANDONNEE
Nous vous ferons parvenir avant votre départ :
• une convocation,
• des bons d’échanges à transmettre aux prestataires sur place (hébergement, taxi…),
• une cartographie,
• un topo-guide descriptif de la randonnée,
• si l’aérien, des étiquettes bagages.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
La météo peut vite changer en montagne. Un équipement adéquat vous permettra de passer ce séjour dans les meilleures conditions.
Pour l’hôtel
• Un sac ou une valise pour vos affaires des 7 jours
• Vos affaires de rechange
• Une trousse de toilettes
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Pour les lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.
Équipement vestimentaire pour la randonnée
La technique des 3 couches permet de rester au chaud et au sec.
1. Couche respirante
2. Couche isolante
3. Couche protectrice
Pour appliquer cette méthode, il vous faut
• Tee-shirts manches longues ou courtes et respirants (pas de coton)
• Veste ou sweat polaire type Polartec
• Gilet sans manche coupe-vent
• Veste imperméable, respirante et coupe-vent avec capuche. (Le Gore-tex reste le matériau de référence)
• Un pantalon de randonnée léger et stretch ou un pantalon transformable
• Un short
• Paires de chaussettes semi montantes ou basses
• Casquette
• Bonnet
• Gants légers ou sous-gants en soie.
Pour la randonnée
• Un sac à dos de 30/40 litres avec une ceinture ventrale
• Bâtons de marche
• Une housse de protection du sac à dos (souvent intégrée dans celui-ci)
• Une paire de chaussures imperméables avec un bon maintien de la cheville
• Une pochette étanche pour vos papiers, téléphone etc…
• Une poche plastifiée pour protéger vos affaires à l’intérieur du sac à dos
• Protection solaire (crème et stick à lèvres)
• Lunettes de soleil catégorie 2, 3 ou 4
• Une boîte avec un couvercle hermétique (type Tupperware) pour le pique-nique
• Couverts, couteau et gobelet
• Une gourde • Petit tapis de sol (pour vous asseoir pendant la pause déjeuner)
• Papier toilette avec une petite poche (pour ne pas le laisser dans la nature)
• Couverture de survie
• Une paire de lacets de rechange
Une petite pharmacie personnelle.
• Vos médicaments si traitement
• Médicament antalgique (douleurs et fièvre), anti diarrhéique, anti-inflammatoire et un antispasmodique
• Pansements et double peau type Compeed
SAVOIR VIVRE ET RESPECT DE L’ENVIRONNEMENT :
Quelques règles de bonne conduite à connaître :
- Ne laisser aucun déchet errer dans la montagne, emportez toujours vos poubelles jusqu’au refuge.
- Respecter les fleurs sauvages, ne pas les cueillir. Préférer les photographier ou les dessiner.
PORTAGE DES BAGAGES
Portage de vos affaires personnelles de la journée.
GROUPE
Dès 2 personnes minimum.
ENCADREMENT
Pas d’accompagnateur en montagne pour les séjours Liberté.
RESTAURATION
Demi-pension pendant toute la durée du trek, petit-déjeuner et dîner pris à l’hôtel.
TRANSFERTS INTERNES
En voiture personnelle, pour les transferts France - Val d’Aran.
Transferts tous les jours, afin de rayonner autour de notre camp de base, fixé, au cœur d’un authentique village de montagne, pour découvrir la grande richesse et variété de ces vallées lacustres.
HEBERGEMENT AVANT OU APRES LA RANDONNEE
ARRIVÉE LA VEILLE OU PROLONGER VOTRE SÉJOUR :
Si vous souhaitez arriver la veille de votre séjour où tout simplement prolonger de quelques jours vos vacances, vous avez la possibilité d’être hébergés aux hôtels suivants à Saint Gaudens :
Hôtel SAINT GAUDENS (situés à 1km de la gare SNCF)
Hôtel*** du Commerce Restaurant
2, avenue de Boulogne 31800 Saint-Gaudens
Tel : 05 62 00 97 00
http://www.commerce31.com
Maison d'Hôtes l'Esplanade
8, place du Mas Saint-Pierre
31800 SAINT-GAUDENS
Tel : 05 61 89 15 90
http://www.maisonlesplanade.fr
Ibis budget (2,2 km de Saint Gaudens)
3 Avenue du Pic du Midi, 31800 Estancarbon
Tel : 0892700389
Situé juste à la sortie A64 sortie 18
http://www.accorhotels.com/fr/hotel-6400-ibis-budget-saint-gaudens-ex-etap-hotel
Sinon, vous pouvez aller passer directement la nuit à l’hôtel sur la vallée de Salardù.
Pour faire la réservation, merci de nous avertir à l’inscription.
Pensez à amener vos chaînes pour circuler en voiture dans les Pyrénées…
FORMALITES
Aucun certificat de vaccination n’est exigé pour les voyageurs. Nous recommandons cependant d’être à jour de ses vaccinations.
Penser à apporter votre Carte Européenne d’Assurance Maladie, qui est valable 1 an et qu’il faudra demander à votre Caisse d’Assurance Maladie 15 jours avant votre départ.
Bjr,
Nous venons de terminer notre séjour dans les Encantats. Séjour réussi malgré 2 jours d'intempéries prononcés. Nous avons suivi votre proposition de programme chronologiquement, et nous avons bien fait quant à la progression des parcours.
Concernant l'hôtel, nous y avons été bien reçu et nous étions bien hébergés confortablement. Deux petits bémols à propos de l'hébergement, le premier concerne le fait que le petit-déjeuner est toujours servi à partir de 8 heures (gênant quand on souhaite partir plus tôt pour tenir compte de la météo), et second bémol à propos de la nourriture qui s'avère un peu répétitive sur 6 dîners (ça n'a pas été un problème pour nous) et c'est sans doute dû à la dimension et à la structure familiale de l'hôtel.
Voilà notre retour d'un séjour qui nous a satisfait tous les 4.
Cordialement
Note :
5/5