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La Grande Traversée des Alpes : de Briançon à Nice - randonnée en liberté

Rando à pied - Liberté - Séjour Itinérant

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Spécifications du circuit

Réference : PL03GTA3

Activité : Rando à pied

Niveau physique :

Formule : Liberté

Type : Séjour Itinérant

Destination : Queyras

Durée : 12 jour(s) / 11 nuit(s) / 12 jour(s) d'activité(s)

Portage : Pas de sac à porter

Hébergement : Chambre d'hôtes ou similaireGîte d'étape ou similaireRefuge ou similaire

Date du prochain départ : Nous consulter

Prix à partir de : 775


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Le séjour

De la montagne à la mer ! Cet itinéraire prestigieux vous propose une traversée des Alpes de Briançon, "capitale montagnarde" des Hautes-Alpes, à Nice reine de la Côte d'Azur !
Lors des 12 jours de marche vous découvrirez un subtil mélange d'ambiances alpines et provençales. Du Briançonnais aux portes du parc national du Mercantour en traversant le fabuleux Queyras, la « secrète Ubaye » encore si préservée, la haute Tinée et la Vésubie aux villages provençaux accrochés à la montagne.
Un parcours exceptionnel réservé aux amoureux des itinéraires prestigieux et dotés d'une bonne expérience en ce domaine ! Nous vous proposons de parcourir cette randonnée en autonomie et sans transfert de bagages, dans l'esprit des grandes traversées alpines, ou avec le dos plus léger avec en option le transfert de vos bagages.

 

Nos points forts :

  • Une véritable traversée alpine en autonomie
  • Passage au cœur du parc naturel régional du Queyras
  • La dernière nuit en hôtel 2** pour apprécier l'arrivée sur Nice
  • Une version confort en chambre de 2
  • La possibilité de faire transférer vos bagages tout le long du parcours (sauf pour le jour 7)
  • La possibilité de choisir la variante Mercantour et terminer à Menton 

Programme

Jour 1

Briançon - Villard-Saint-Pancrace (1 240 m) - col des Ayes (2 477 m) - Brunissard (1 780 m) 
Le GR passe à proximité de la gare de Briançon, vous le rejoignez (50 m) pour le suivre en direction de Pont de Cervières et Villard-Saint-Pancrace. Le très beau vallon des Ayes et ses nombreux chalets d'alpages conduit au premier col de ce périple vers la mer ! Vous quittez le Briançonnais pour « entrer » dans le Queyras. Très belle descente vers la vallée d'Arvieux
(1 870 m).
Dénivellations : + 1 230 m, - 650 m Temps de marche : 7 h


Jour 2

Brunissard (1 780 m) - Souliers (1 800 m) - Ville-Vieille (1 380 m)
Aujourd'hui, une petite variante de l'itinéraire principal permet de découvrir un lac aux accents canadiens et un petit hameau de montagne. Cette montagne, c'est l'alpage, un lieu idéal d'estive pour les troupeaux de moutons ! La journée se termine par la découverte des hameaux perchés de la vallée, avec une vue imprenable sur Fort Queyras, véritable bastion de l'armée du roi sous Louis XIV. Avant d'arriver dans la vallée, gardez un œil ouvert...Vous découvrirez une fleur endémique : l'Astragale Queue de Renard ! (1 870 m).
Dénivellations : + 700 m, - 950 m. Temps de marche : 5 h 30


Jour 3

Ville Vieille (1 380 m) - col Fromage (2 300 m) - (crête des Chambrettes et col de Bramousse en option) - Ceillac (1 640 m)
Pinède odorante, frais mélézin, jolies clairières fleuries, sonnailles des troupeaux nous conduisent tranquillement aux alpages des Prés fromage ! Puis nous passons au pied de "Ruine Blanche" composée de gypse au blanc éclatant, qui rappelle un peu la Cappadoce. Le franchissement du col Fromage (2 301 m) permet de découvrir petit à petit, avec une vue aérienne, la chaîne de la Font Sancte et la plaine de Ceillac qui comblera les amateurs de photos ! Nuit en gîte d'étape.
Dénivellations : + 950 m, - 850 m. Temps de marche : 5 h 50


Jour 4

Lacs Miroir (2 214 m) et Sainte-Anne (2 415 m) - col Girardin (2 699 m) - Maljasset (1 900 m).
De Ceillac, vous découvrez deux lacs d'altitude : le lac Miroir situé dans les alpages aux abords d'une très belle forêt et le lac Sainte-Anne, situé au pied du massif de la Fonte Sancte (3 385 m). Une courte montée conduit au col Girardin, « frontière » avec la haute vallée de l'Ubaye. Belle descente en versant sud permettant de rejoindre le hameau de Maljasset.
Dénivellations : + 1 100 m, - 800 m. Temps de marche : 6 h 45


Jour 5

Fouillouse - col du Vallonnet (2 524 m) - Larche (1 660 m)
Petit transfert de Maljasset à Fouillouse, dominé par le Brec de Chambeyron (3 389 m). Randonnée jusqu'au col du Vallonnet. Un beau vallon sauvage conduit au col de Mallemort (2 558 m) où commence la descente vers le village de Larche.
Dénivellations : + 900 m, - 200 m, + 200 m, - 850 m. Temps de marche : 7 h


Jour 6

Larche - Col de Larche (1 675 m) - Pas de la Cavale (2 671 m) - Bousiéyas (1 883 m)
Beau chemin dans la petite vallée de l'Ubayette jusqu'au lac du Lauzanier (2 285 m) avant de franchir la dernière pente très raide et pierreuse du Pas de la Cavale (2 675 m). Courte descente dans les alpages avant la petite remontée vers le col des Fourches (2 262 m). En 45 min de descente vous atteignez Boussieyas.
Dénivellations : +1 070 m, - 1 000 m. Temps de marche : 6 h 30


Jour 7

Bousiéyas - Col de la Colombière (2 235 m) - St Dalmas le Selvage - Col d'Anelle (1 739 m) - St Étienne de Tinée (1 160 m) ou Roya (1 490 m)
Le sentier coupe la petite route et traverse les alpages du col de la Colombière. Variante possible en A/R jusqu'à la tête de Vinaigre (2 394 m). Descendre au village de St Dalmas le Selvage. En moins d'une heure vous remontez au col d'Agnelle pour descendre à nouveau vers St Étienne de Tinée. Selon les disponibilités dans les hébergements, l'étape peut se faire à Roya avec transfert après la randonnée ou à Saint Étienne de Tinée avec transfert vers Roya le lendemain matin.
Dénivellations : + 350 m, - 700 m, + 250 m, - 550 m, Temps de marche : 6 h 30


Jour 8

Roya - Col de Crousette (2 480 m) - col de Moulines (1 981 m) - gîte de Longon ou vacherie de Roure (1 883 m)
À travers les alpages vous gagnez le col de Crousette. Belle traversée en crête vers le col de Moulines avant de descendre le vallon encaissé de Roure.
Dénivellations : + 1 100 m, - 1 050 m, Temps de marche : 7 h


Jour 9

Roure (1 100 m) - Saint-Sauveur-sur-Tinée (450 m) - Rimplas (1 000 m) - Saint Dalmas Valdeblore (1 050 m)
Descente tranquille et découverte du beau hameau de Roure puis du village de Saint-Sauveur-sur-Tinée. Remontée vers les villages perchés du haut pays niçois tels que Rougios ou La Bolline et Rimplas, La Roche et Saint-Dalmas, village pittoresque. Départ pour la variante en direction de Menton.
Dénivellations : + 850 m, - 1 470 m Temps de marche : 7 h


Jour 10

Valdeblore - Mont Touirnairet (2 086 m) - Brec d'Utelle (1 604 m) - Utelle (850 m)
Prévoir un départ tôt le matin pour cette longue traversée vers Utelle ! Une belle montée vous conduit au col de Caire Cros. Puis en traversée vous atteindrez le mont Tournairet. Courte descente vers les Granges et la Brasque avant une petite remontée au col d'Andriani. Ensuite un sentier en "yoyo" permet de parcourir toute la ligne de crête de la montagne d'Utelle avant de plonger vers le beau village accroché.
Dénivellations : + 730, - 450 m, + 125 m, - 900 m Temps de marche : 8 h 45
Possibilité de réduire l'étape en allant dormir à Roquebillière. Transfert le lendemain en taxi pour rejoindre Utelle.


Jour 11

Utelle - Crête de la Madonne (1 185 m) - col d'Ambellarte (950 m) - Levens (550 m)
Étape plus courte pour se reposer un peu de la veille ! La variante du GR vers la crête (table d'orientation) et le vallon de Toasquet valent le détour. Ensuite beau balcon sur la Vésubie que vous traversez à Pont du Cros. Ensuite petite remontée vers Levens étape du jour. Quittez le GR pour découvrir ce très beau village perché.
Dénivellations : + 400 m, - 1 000 m, + 400 m Temps de marche : 5 h 30


Jour 12

Levens - Mont Cima (878 m) - Aspremont (489 m) - Gairaut (fin officielle du balisage du GR5) puis bus pour Nice
Très beau sentier vers Sainte-Claire puis remontée de la croupe boisée du mont Cima, magnifique belvédère sur les Alpes Maritimes. Descente vers Aspremont aux ruelles concentriques puis petite remontée vers le mont Chauve (variante possible + 1 h 30). Une dernière descente en pente douce vous conduit à Gairaud terme de ce périple à travers les Alpes ! Il vous reste à emprunter le service de bus (à votre charge) pour rejoindre la mer et profiter d'une baignade bien méritée !
Dénivellations : + 350 m, - 400 m, + 200 m, - 300 m Temps de marche : 4 h 30


Avertissement

En fonction de la météorologie, des conditions d’enneigement de fin de printemps, d’une surcharge éventuelle d’un hébergement ou pour toutes autres raisons indépendantes de notre volonté, nous pouvons être amené à exceptionnellement modifier ce programme. Notre implantation locale nous permet de répondre au mieux à ces contraintes sans nuire à l’intérêt de votre séjour.
Attention, lorsque vous aurez commencé votre randonnée vous devrez suivre le programme indiqué et aucune modification d’hébergement ne pourra être effectuée.

Dates / Prix

Veuillez nous consulter pour plus d'information : contact@arcanson.com

Vous pouvez prendre le supplément transfert de vos bagages (sauf j7) :

  • 445 €/pers pour 2 participants
  • 299 €/pers pour 3 participants
  • 235 €/pers pour 4 participants
  • 195 €/pers pour 5 participants
  • 165 €/pers pour 6 participants

LE PRIX COMPREND
  • Les frais d'organisation et de réservation du circuit
  • L'hébergement en 1/2 pension en formule gîte et refuge ou en chambre de 2 selon la formule choisie du soir du jour 1 au petit déjeuner du jour 12
  • Le « kit » de randonnée (carnet de route avec extraits de cartes IGN 1/25000)
  • Les transferts en taxi des jours 5 et 8
  • Le transport des bagages selon l'option choisie
LE PRIX NE COMPREND PAS
  • L'assurance multirisque
  • Les pique-niques de midi
  • Le transfert en bus de Gairaut, fin du GR5, à la gare SNCF de Nice
  • Le transfert retour à votre véhicule
  • Tout ce qui ne figure pas dans « le prix comprend »

Fiche pratique

ACCUEIL

Le jour 1 à la gare de Briançon

ACCÈS
Vous venez en train avec arrivée en gare de Briançon
Renseignements : SNCF 3635 (0,34 €/min) ou sur www.oui.sncf.com
En venant du nord :
. Liaison quotidienne par train couchette de Paris (gare d'Austerlitz)
. Ligne TGV vers Valence et Grenoble puis correspondances par TER pour Briançon
En venant du sud :
. Ligne TER Marseille-Briançon

Vous venez en train depuis Paris avec arrivée en gare de OULX (Italie)
Liaison quotidienne et directe de Paris à Turin par le « TGV » italien : le Pendolino. Descendre en gare de Oulx ou une navette assure les transferts pour rejoindre Briançon à 9 h 10 ou 13 h 05 (service régulier / 7,5 € ) avec arrivée en gare de Briançon environ 1 heure après (se renseigner au 04 92 502 505 ou 04 92 20 47 50)

Vous venez en voiture
En arrivant du nord (Grenoble) rejoindre Briançon par le col du Lautaret. Depuis le sud, suivre la direction Gap puis Embrun. Possibilité en arrivant également du nord (Lyon, Annecy, Chambéry) d'emprunter l'autoroute vers la Maurienne et le tunnel du Fréjus. Sortir à Oulx et franchir le col du Montgenèvre. Par la Maurienne, l'été il est également possible de gagner les Hautes-Alpes par le col du Galibier en quittant l'autoroute à Saint-Michel de Maurienne.
NOTA : afin de retrouver votre voiture en fin de circuit vous pouvez également déposer votre véhicule à Nice puis gagner ensuite Briançon le départ du circuit ( de nombreux parkings payants et sécurisés sont à votre disposition dans le centre de Nice et proche de la gare).

Parking voitures
Durant le séjour, vous avez la possibilité de stationner votre véhicule :

  •  sur le petit parking de la gare (souvent plein)
  •  sur le parking situé en face de la gare

Ces parkings sont éclairés et aucun problème n'est à déplorer depuis que nous l'utilisons !
- Dans l'un des parkings souterrains et surveillés situés à environ 3 km de la gare, « LE VAL CHANCEL » (près de la caserne du 159e RIA)  ou « LE PROREL » (près du télécabine du même nom). S'adresser au 04.92.20.59.88 (environ 20 € pour 7 jours).

La gare est à environ 20 minutes à pied depuis ces parkings mais vous pouvez utiliser les transports en commun (renseignements TUB 04 92 20 47 10) où un taxi (Allo -Taxi Briançon).

DISPERSION

Le jour 12 à Nice en fin de randonnée.

Un service régulier de bus assure plusieurs fois par jour le transfert entre Gairaut la fin du GR5 et la gare de Nice Ville.

Pour retourner à Briançon :
-> Autocars réguliers de Nice Gare routière à Gap tous les jours (compagnie LER – ligne 21 bis) puis un bus de Gap à Briançon
-> Trains régulier de Nice à Marseille-Saint-Charles puis bus jusqu'à Briançon (compagnie LER  - ligne 29)
-> Trains réguliers de Nice à Briançon via Marseille-Saint-Charles ou Aix-en-Provence

-> Possibilité également de louer un véhicule entre Nice et Gap puis d'utiliser le train de gap à Briançon.

Plus d'information sur les sites des transporteurs :

NOTA : afin de retrouver votre voiture en fin de circuit vous pouvez également déposer votre véhicule à Nice puis gagner ensuite Briançon le départ du circuit (de nombreux parkings payants et sécurisés sont à votre disposition dans le centre de Nice et proche de la gare).

FORMALITES

Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
-       Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
-       Carte vitale.
-       Dépliant de votre assurance voyage "MMA Assistance" reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit cette assurance auprès de nos bureaux) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).

NIVEAU

Niveau 4 sur une échelle de 5.
Étapes de 5 à 8 h de marche en moyenne. Itinéraire réservé aux randonneurs aguerris aux efforts répétés. Dénivelés positifs de 700 à 1 200 m environ pour des distances de 15 à 20 km. Sentiers bien marqués avec quelques passages caillouteux en altitude. En début de saison, des névés peuvent persister sur les cols élevés.

HEBERGEMENT

Deux formules au choix :

  • En chambre collective : Vous serez en gîte et/ou refuge (sauf J11 : Hôtel 2*)
  • En formule chambre de 2 :
    • Jour 1, 2, 3, 4, 6, 7 et 9 : Vous dormez en gîte. Les douches et wc sont situés sur le palier. Les draps et serviettes ne sont pas fournis.
    • Jour 5 et 11 : Vous dormez en hôtel. Vous disposez d'une salle de bain et d'un wc privatif. Les draps et serviettes sont fournis
    • Jour 8 et 10 : Vous serez obligatoirement en chambre collective. Pas de possibilité de chambre sur ces étapes. Les douches et wc sont situés sur le palier. Les draps et serviettes ne sont pas fournis.

Dans les deux formules, la dernière nuit se fait en hôtel 2*, afin de bien vous reposer et d'arriver en forme pour votre arrivée à Nice.
Attention pour les deux formules, vous devez prévoir votre drap sac et votre serviette de bain car tous les établissements n'en disposent pas.
Repas du soir et petit-déjeuner assurés par les hébergeurs.
Pique-nique de midi à préparer par vos soins à l'aide des commerces locaux ou possibilité de les réserver auprès de l'hébergeur à votre arrivée à l'étape.
Possibilité sur Nice de vous réserver un hôtel si vous ne partez pas le soir même.

TRANSFERTS INTERNES

Pour ce séjour, nous vous proposons de réduire le plus possible les transferts en taxi.
Afin d'éviter certaines portions de routes obligatoires, nous vous organisons un transfert en taxi les jours 5 et 8 le matin pour rejoindre le départ de la randonnée.
Pour gagner en temps et en confort de marche, vous pouvez opter pour deux transferts supplémentaires : jour 6 le matin, et jour 9 en fin de journée. Cela peut vous permettre de gagner une heure sur votre étape.

PORTAGE DES BAGAGES

L'isolement de certains hébergements et le franchissement de nombreux cols pour accéder aux vallées entraînent des surcoûts importants de transport de bagages.
Nous vous proposons de parcourir cette randonnée en autonomie dans l'esprit des grandes traversées alpines.
Toutefois, pour ceux qui le souhaitent, depuis 2015, il est possible de faire transférer vos bagages tout le long du parcours, sauf le J8.

GROUPE

À partir de 1 personne.

ENCADREMENT

Pas d'accompagnateur en montagne sur ce séjour, vous randonnez sous votre propre responsabilité. Nous vous fournissons les documents nécessaires à votre randonnée mais nous ne pouvons en aucun cas être tenu pour responsable d'un problème quel qu'il soit, survenu pendant le parcours de votre randonnée (état du sentier, niveau physique pas adapté au circuit, mauvaise appréciation d'un horaire, erreur de lecture de la carte, mauvais temps, retard, fatigue excessive, égarement ou autres imprévus…) ceux-ci restent évidemment à votre charge et sous votre responsabilité.
 
Les itinéraires détaillés ci-dessus ne sont qu'indicatifs. Ils sont réservés à de bons marcheurs et empruntent uniquement le sentier GR5 balisé (rouge et blanc) de la Grande traversée des Alpes.
Celui-ci est facilement repérable tout au long du chemin à l'aide des marques peintes régulières et de panneaux indicateurs aux intersections.
Les temps de marche sont basés sur les usages de la randonnée soit un dénivelé positif de 350 m/heure dans les ascensions, pour un dénivelé négatif d'environ 500 m/heure dans les descentes, et d'une vitesse moyenne de marche de 3,5 km/h sur les parties plates. Ces évaluations respectent les informations que vous pouvez trouver sur le terrain (départ des balades par exemple) ou mentionnées dans les divers guides de randonnée.
 
Sur cet itinéraire, vous marchez bien sûr sous votre propre responsabilité. La base de la sécurité pour randonner en montagne est de savoir lire une carte IGN au 1/25 000 en association avec l'emploi d'un altimètre, voire d'une boussole ou d'un GPS.
Il vous appartient de vous renseigner auprès des hébergements ou des Offices du tourisme à votre arrivée de l'évolution météorologique (bulletins affichés) ou d'appeler le répondeur météo au 08 92 68 02 xx (les 2 derniers chiffres sont celui du département intéressé).
  
SÉCURITÉ-SECOURS
Nous tenons à vous mettre en garde sur l'efficacité du portable en milieu montagnard. En effet, si les villages sont bien couverts par les réseaux de téléphonie mobile, sachez que de très nombreuses zones d'ombre subsistent en altitude et que votre appareil s'avérera parfois inutile au cours de ce circuit.
Toutefois si un réseau est présent, en cas de besoin nous vous conseillons de composer le 112 qui est le numéro d'appel européen d'urgence prioritaire.

DOSSIER DE RANDONNEE

DOCUMENTS FOURNIS
Le carnet de route contenant le descriptif détaillé jour par jour du circuit et l'extrait de carte de l'étape à l'échelle 1/25000.
Vous trouverez également les informations pratiques telles que les commerces ou services à disposition dans les villages.
Les « vouchers » ou bons d'échange que vous devrez remettre aux différents prestataires (hébergeurs, taxi…)
NOTA : Ces documents vous seront envoyés par nos soins lors du règlement du solde de votre circuit.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Nous vous conseillons de confectionner votre sac à dos en respectant la liste ci-dessous, et n'oubliez pas que l'on peut faire un peu de lessive au refuge !

Vêtements : pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

  •     un sous-pull à manches longues en matière respirante.
  •     une veste en fourrure polaire chaude.
  •     une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.

En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable.
Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable. Ces 3 couches doivent toujours être dans votre sac à dos car en montagne le temps change très vite.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine mérinos, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud. La sueur est l'ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d'effectuer une ascension vêtu d'une veste polaire. Éviter les anoraks : trop chauds et encombrants.


Dans votre sac à dos :

  •     1 sac à dos de 35/45 litres à armature souple.
  •     2 bâtons télescopiques.
  •     1 boussole et si vous l'avez : un altimètre (très utile).
  •     1 grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos
  •     1 sous-pull à manches longues en matière respirante.
  •     1 veste en fourrure polaire.
  •     1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex avec capuche.
  •     1 cape de pluie.
  •     1 chapeau ou casquette contre le soleil.
  •     1 petit bonnet léger avec des petits gants en polaire pour se protéger du froid ou du vent.
  •     1 pantalon de trekking ample.
  •     1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle de type Vibram. Penser à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps.
  •     1 paire de guêtre basse (facultative).
  •     Obligatoire : 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité.
  •     Obligatoire : 1 crème solaire et stick à lèvre protecteur.
  •     1 maillot de bain (facultatif) et une petite serviette de toilette si vous pensez vous baigner dans un lac ou torrent.
  •     1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
  •     1 couteau de poche de type Opinel.
  •     1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d'identité, carte vitale et contrat d'assistance.
  •     1 petit rouleau de papier toilette, des mouchoirs.
  •     1 boîte plastique hermétique (contenance 0,3 litre minimum) + gobelet + couverts.
  •     1 lampe frontale ou lampe de poche.
  •     1 couverture de survie.
  •     1 appareil-photo et/ou jumelles (facultatif).

Dans votre sac transporté à l'hébergement :

  •     1 pantalon confortable pour le soir.
  •     1 paire de basket légère pour le soir.
  •     2 t-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
  •     2 paires de chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
  •     des sous-vêtements.
  •     1 nécessaire de toilette (privilégier l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage).
  •     1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
  •     1 paire de Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
  •     1 drap-sac. Les duvets sont inutiles.

Pharmacie personnelle :

  •     vos médicaments habituels.
  •     des médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
  •     des pastilles contre le mal de gorge.
  •     Obligatoire : une bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
  •     des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
  •     des doubles peaux (type Compeed ou SOS ampoules).
  •     une pince à épiler.

Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc.
Pour la trousse de toilette, privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage.

Attention ! Quelle que soit la formule choisie, le drap sac est obligatoire pour dormir dans les gîtes et refuges.

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