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Niveaux
| RANDO | ||
| Cotation | Durée | Dénivelé positif par jour |
| Promeneur | Jusqu'à 3h | Faible |
|
Jusqu'à 4h | Jusqu'à 400 m |
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De 3 à 5h | De 300 à 600 m |
|
De 5 à 6 h | De 600 à 800 m |
|
De 5 à 7h | De 700 à 1200 m |
|
7h et plus | 1000 m et plus |
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Niveaux
| TRAIL (Physique) | |||||
| Cotation | Durée | Distance | Dénivelé | Difficulté | Niveau de pratique |
|
3h et moins | Moins de 15km | 600m et moins | Facile | Découverte |
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Jusqu'à 5h | De 15 à 25km | De 700 à 1200m | Intermédiaire | Modéré |
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Jusqu'à 6h | De 25 à 40km | De 1200 à 1800m | Difficile | Soutenu |
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6h et plus | 40km et plus | 1800m et plus | Expert | Extrême |
Niveaux
| RAQUETTES | |||
| Cotation | Durée | Dénivelé positif par jour | Le mot du guide |
| Promeneur | Jusqu'à 3h | Faible | Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance. |
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Jusqu'à 4h | Jusqu'à 400 m | |
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De 3 à 5h | De 300 à 600 m | |
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De 5 à 6 h | De 600 à 800 m | |
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De 5 à 7h | De 700 à 1200 m | |
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7h et plus | 1000 m et plus | |
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Niveaux
| VTT (Physique) | |||
| Cotation | Distance par jour | Dénivelé positif par jour | Niveau de pratique |
|
De 20 à 30km | Jusqu'à 600 m | Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte. |
|
De 30 à 40km | De 600 à 900m | Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties. |
|
De 40 à 50km | De 900 à 1300m | Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort. |
|
De 50 à 80km | De 1300 à 2000m | Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif. |
|
80km et plus | 2000m et plus | Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même ! |
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| VTT (Technique) | ||
| Niveau | Profil | Niveau de pratique |
|
Débutant | Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant. |
|
Initié | Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme. |
|
Confirmé | On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles. |
|
Expert | On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés). |
|
Adaptable | Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus. |
Niveaux
| SKI (Physique) | ||||
| Cotation | Durée | Distance | Dénivelé | Le mot du guide |
|
Moins de 3h | Jusqu'à 10km | Jusqu'à 200m | Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance. |
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De 4 à 5h | Jusqu'à 15km | De 200 à 400m | |
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De 4 à 6h | Jusqu'à 20km | de 400 à 700m | |
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6h | Jusqu'à 25km | De 600 à 900m | |
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6h et plus | 25km et plus | 1000m et plus | |
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| SKI (Technique) | ||
| Niveau | Profil | Niveau de pratique |
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|
Débutant | Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse. |
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|
Initié | Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination. |
|
|
Confirmé | Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées. |
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|
Expert | Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces ! |
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Adaptable | Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus. |
Niveaux
| RANDO | ||
| Cotation | Durée | Dénivelé positif par jour |
| Promeneur | Jusqu'à 3h | Faible |
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Jusqu'à 4h | Jusqu'à 400 m |
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De 3 à 5h | De 300 à 600 m |
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De 5 à 6 h | De 600 à 800 m |
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De 5 à 7h | De 700 à 1200 m |
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7h et plus | 1000 m et plus |
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| VTT (Physique) | |||
| Cotation | Distance par jour | Dénivelé positif par jour | Niveau de pratique |
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De 20 à 30km | Jusqu'à 600 m | Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte. |
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De 30 à 40km | De 600 à 900m | Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties. |
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De 40 à 50km | De 900 à 1300m | Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort. |
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De 50 à 80km | De 1300 à 2000m | Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif. |
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80km et plus | 2000m et plus | Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même ! |
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| VTT (Technique) | ||
| Niveau | Profil | Niveau de pratique |
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Débutant | Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant. |
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Initié | Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme. |
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Confirmé | On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles. |
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Expert | On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés). |
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Adaptable | Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus. |
| TRAIL (Physique) | |||||
| Cotation | Durée | Distance | Dénivelé | Difficulté | Niveau de pratique |
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3h et moins | Moins de 15km | 600m et moins | Facile | Découverte |
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Jusqu'à 5h | De 15 à 25km | De 700 à 1200m | Intermédiaire | Modéré |
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Jusqu'à 6h | De 25 à 40km | De 1200 à 1800m | Difficile | Soutenu |
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6h et plus | 40km et plus | 1800m et plus | Expert | Extrême |
| SKI (Physique) | ||||
| Cotation | Durée | Distance | Dénivelé | Le mot du guide |
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Moins de 3h | Jusqu'à 10km | Jusqu'à 200m | Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance. |
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De 4 à 5h | Jusqu'à 15km | De 200 à 400m | |
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De 4 à 6h | Jusqu'à 20km | de 400 à 700m | |
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6h | Jusqu'à 25km | De 600 à 900m | |
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6h et plus | 25km et plus | 1000m et plus | |
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| SKI (Technique) | ||
| Niveau | Profil | Niveau de pratique |
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Débutant | Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse. |
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Initié | Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination. |
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Confirmé | Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées. |
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Expert | Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces ! |
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Adaptable | Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus. |
| RAQUETTES | |||
| Cotation | Durée | Dénivelé positif par jour | Le mot du guide |
| Promeneur | Jusqu'à 3h | Faible | Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance. |
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Jusqu'à 4h | Jusqu'à 400 m | |
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De 3 à 5h | De 300 à 600 m | |
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De 5 à 6 h | De 600 à 800 m | |
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De 5 à 7h | De 700 à 1200 m | |
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7h et plus | 1000 m et plus | |
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