Le séjour
Partez à la rencontre des trésors cachés du Parc Naturel de Chartreuse !
Des randonnées dans les villages, la découverte magique du Monastère de la Grande Chartreuse, l’ascension hivernale du Charmant Som : pas de doute, en Chartreuse, il règne une ambiance particulière...
En fin d’après-midi, durant 3 jours, savourez de vrais moments de bien-être : bains chauds à bulles en terrasse à l’extérieur, sauna traditionnel chauffé au bois, yourte avec dôme de lumière pour se reposer, sans oublier les massages détente.
Fidèles à l’esprit du Parc Naturel de Chartreuse, nous avons concocté avec le Centre Oréade « une pause bien-être par nature » avec un concept unique en son genre : une balnéo de plein air, où vous retrouverez toute la chaleur, l’essence et le confort du bois.
Bonus : vous serez logés en hôtel*** à 300 mètres du centre balnéo.
Programme
Jour 01 :
Jour 02 :
Au départ du col de Porte, nous partons à la découverte de tous les terrains où les raquettes sont utilisables. Pour le premier pique-nique en commun et en plus de nos préparations, il est apprécié que chacun des participants apporte une des spécialités de sa région d'origine, afin de commencer la randonnée par des échanges culturels fructueux. Par un itinéraire forestier, nous gagnons plusieurs crêtes faciles et terminons l'ascension au sommet du Montfromage (1 662 m). Une première descente facile nous permet « d'apprivoiser » les premières petites pentes afin d'évacuer les rares peurs qui subsisteraient et qu'il ne reste que le plaisir de progresser dans cet univers magique.
Votre pause bien-être, en fin d'après-midi : présentation du centre Oréade. Balnéo illimitée (sauna, bains chauds en plein air, repos sous la yourte) pour un premier groupe / Massage détente ou soin du visage ou gommage d'une demi-heure et sauna pour le deuxième groupe.
Jour 03 :
Nous randonnons dans la zone de silence du monastère de la Grande Chartreuse, où nous avons l'occasion d'évoquer l'histoire et la vie austère des Chartreux, présents dans ce lieu depuis plus de neuf siècles. Nous gagnons ainsi le Habert de Billon, ancienne bergerie des Chartreux et découvrons les chapelles de Notre-Dame-de-Casalibus et St Bruno construites sur l'emplacement du premier monastère.
Jour 04 :
Cette journée est consacrée à la découverte de quelques-uns des nombreux hameaux de St Pierre de Chartreuse. Vous apprendrez à reconnaître l'architecture typiquement chartroussine des maisons et granges. Nous gagnons l'église de St Hugues (880 m) pour une visite. Cet ensemble d'art sacré contemporain est unique puisque c'est un seul artiste, Arcabas, qui a entièrement décoré et aménagé cette église depuis les tableaux, les vitraux, les sculptures jusqu'aux candélabres et à l'autel.
Séance bien-être, en fin d'après-midi : Massage détente ou soin du visage ou gommage d'une demi-heure et sauna pour le premier groupe / Balnéo illimitée (sauna, bains chauds en plein air, repos sous la yourte) pour le deuxième groupe.
Nous terminons cette belle journée par un repas sous la yourte au centre Oréade.
Jour 05 :
Nous partons pour le Désert d'Entremont. Après nous être enfoncés dans la forêt, en prenant notre temps, nous effectuons l'ascension de la Pointe de La Cochette (1618 m). Du sommet, la vue est spectaculaire sur le massif du Grand Som. Nous redescendons sur le plateau du Désert d'Entremont, au moment où le soleil disparaît. On y aperçoit le versant italien du Mont-Blanc dans la trouée du Col du Granier.
Dénivelée : + 450 m, - 450 m Longueur : 7 km Horaire : 4 h
Séance bien être, en fin d'après-midi : balnéo illimitée pour tous (sauna, bains chauds en plein air, repos sous la yourte).
Jour 06 :
Nous terminons en beauté. Une montée toute en douceur nous mène aux alpages, puis au sommet du Charmant Som (1867 m), point culminant de la semaine. Depuis la croix, la vue à 360 degrés est des plus spectaculaires. Sur le vallon du monastère et sur l'ensemble de la Chartreuse. Fin du séjour à St Pierre de Chartreuse à 16 h 15 min ou à 17 h 15 min (transfert sur réservation à l'inscription) en gare de Grenoble TGV
Pour la semaine du Nouvel An, le programme balnéo et les randonnées se dérouleront dans un ordre différent.
Le programme indiqué n’est donné qu'à titre indicatif et peut être modifié en fonction des conditions météo, de l'enneigement ou de conditions locales particulières. Votre accompagnateur fera tout son possible pour faire face à ces aléas, avec son expérience et son professionnalisme, en modifiant le programme si besoin est. Ainsi, il choisira plutôt une randonnée vers un sommet en cas de temps dégagé et plutôt une randonnée en forêt en cas de mauvais temps. Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
Les horaires ont été calculés pour un rythme de 250 mètres de dénivelée à l’heure en montée, 500 mètres à l’heure en descente et 3,5 km à l’heure sur le plat, afin de pouvoir comparer les différentes randonnées avec la même base. Ils ne concernent que la marche effective, tous les temps de repas, de pause ou de contemplation sont à ajouter. Il est bien sûr évident qu’en raquettes, l’horaire de marche n’est qu’une indication. De bons marcheurs par neige dure trouveront les horaires surévalués, les petits marcheurs par neige fraîche trouveront les horaires nettement sous-évalués.
Enneigement :
Nous sommes avant tout des randonneurs et si la neige vient à manquer (notamment en début et fin de saison), nous assurons tout de même le départ de nos séjours.
L’ambiance et la luminosité hivernale sont au rendez-vous même s’il faut porter un peu les raquettes sur le sac pour rejoindre la neige. Depuis que nous organisons cette randonnée, nous avons rarement eu besoin de porter les raquettes.
PROGRAMME BIEN-ÊTRE
VOTRE PROGRAMME BIEN-ÊTRE (compris dans votre séjour)
Soin du visage Chartreuse Essentiel : 30 mn
Vous associez détente et soin de peau avec un nettoyage du visage suivi d'un modelage du visage avec une huile aux plantes de Chartreuse.
Gommage, Cristaux de Neige Pure Altitude : 30 mn
Combinaison exclusive des cristaux de sucre et actifs de montagne. La peau est éclatante, lumineuse et irrésistiblement douce.
Sauna :
Dépaysement garanti ! Dans cette ambiance tamisée et chaleureuse, vous apprécierez les mets que Christine vous aura préparés à base de produits frais de la région, en alliant équilibre nutritionnel, plaisir des sens et créativité !
Pour terminer en beauté …
Soins complémentaires (sous réserve de disponibilité, non compris dans votre séjour, à réserver sur place lors de votre première séance).
Doux et enveloppant, ce modelage éveille vos sens et vous invite à un grand apaisement.
Massage Ayurvédique Abhyanga de 1 h (85 €)
Issu de la tradition indienne, ce modelage dynamisant et énergétique à l'huile de sésame chaude harmonise le corps et l'esprit.
Massage sportif de 30 mn (55 €) ou 1 h (85 €)
Tonique et profond, ce modelage dénoue les tensions pour un total relâchement du corps.
Massage Pierre Chaude 30 mn (55 €), d'1 h (85 €) ou 1 h 30 mn (120 €)
Cocon de chaleur bienfaisante, la synergie entre la main et la chaleur des galets volcaniques efface le stress, dénoue les tensions et relance la circulation.
Soins du visage Terre et Trésors de Chartreuse de 30 mn (40 €), d'1 h (75 €)
Soin prestige nettoyant, hydratant, apaisant et régénérant pour un moment intense de relaxation !
Matériel nécessaire :
- Maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (possibilité d'acheter sur place le maillot pour 8 € et de louer la serviette
pour 3 €).
- Les sabots de bain sont fournis.
Dates / Prix
Veuillez nous consulter pour plus d'information : contact@arcanson.com
LE PRIX COMPREND
- Les frais d'organisation et d'encadrement.
- La nourriture et l'hébergement en pension complète.
- Le vin et une coupe de champagne pour la soirée du Réveillon.
- Le prêt des raquettes et des bâtons.
- Les transferts prévus au programme.
- Le forfait balnéo tel que décrit ci-dessus pour 3 séances ainsi que la fourniture des chaussures de bain.
LE PRIX NE COMPREND PAS
- Le vin lors des repas, sauf pour la soirée du Réveillon.
- Les boissons et dépenses personnelles.
- Les soins qui ne sont pas prévus au programme.
- L'équipement individuel.
- Les trajets jusqu'au lieu d'accueil et à partir du lieu de dispersion.
- Les frais d'inscription.
- Les assurances
- Tout ce qui n'est pas dans "Le prix comprend".
Fiche pratique
ACCUEIL
Le Jour 01 à 18 h en gare de Grenoble TGV, sortie Europôle (transfert sur réservation à l'inscription) ou directement à l'hôtel*** Le Beau Site (04 38 02 10 12) à St Pierre de Chartreuse à 19 h, si vous venez en bus ou en voiture. Merci de préciser votre lieu de rendez-vous à l'inscription.
Si vous arrivez en retard : Le jour même, en cas de retard de dernière minute, laissez un message au premier hébergement, à l'hôtel*** Le Beau Site (04 38 02 10 12)
Accès train : Gare de Grenoble TGV.
Paris Gare de Lyon : 14 h 43 > 17 h 52 : Grenoble
Lyon Part Dieu : 16 h 16 > 17 h 39 : Grenoble
Marseille : 15 h 36 > 16 h 40 : Valence TGV : 16 h 55 > 17 h 55 : Grenoble
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf
Un bus relie la gare de Grenoble TGV à St Pierre de Chartreuse. Ligne 7000.
Bus Transisère : 0820 08 38 38 www.transisere.fr.
Nous vous conseillons l'horaire suivant :
Gare routière Grenoble TGV : 17 h 40 > Plan de Ville St Pierre de Chartreuse : 18 h 55
L'hôtel est en face de l'église et de l'arrêt du bus.
Nous pouvons vous proposer un transfert pour vous amener à l'hôtel. Tarif : 18 € par personne aller-retour à réserver à l'inscription.
Accès bus : Gare de Grenoble TGV
Paris Bercy Seine : 07 h 15 > 14 h 50 : Grenoble www.blablacar.fr/bus/blablabus
Lyon Perrache : 11 h 45 > 13 h 40 : Grenoble www.flixbus.fr
Marseille St Charles : 09 h 30 > 14 h 05 : Grenoble www.flixbus.fr
Nous vous conseillons de comparer le coût et les horaires de différents modes d'accès au point de départ du circuit grâce au site www.comparabus.com. Ce site, pour un même trajet, vous proposera d'autres possibilités telles que : avion, train, bus, ou covoiturage.
Accès voiture : St Pierre de Chartreuse
Itinéraire : www.viamichelin.fr
Covoiturage :
Nous pouvons difficilement jouer le rôle d'intermédiaire : d'une part, il nous est difficile d'organiser le covoiturage et d'autre part, la loi nous interdit la divulgation de coordonnées personnelles. Cependant, soucieux de faciliter vos déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de l'environnement, nous vous invitons, conducteur ou passager, à consulter les sites suivants qui organisent le covoiturage
www.blablacar.fr ou www.idvroom.com.
Pour aller de Lyon à St Pierre de Chartreuse :
Quitter l'autoroute A 43 (Lyon-Chambéry), sortie 10 (Les Abrets). Prendre la direction Massif de Chartreuse par Pont de Beauvoisin (D82), Les Échelles (N6) et St Laurent du Pont (D520). Prendre alors St Pierre de Chartreuse (D 520b).
L'hôtel*** Le Beau Site (04 38 02 10 12) est à l'entrée du village, en face de l'église.
Parking :
Vous pouvez garer votre véhicule sans souci près de votre hébergement.
Accès avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry ou Grenoble Isère
Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com
Liaisons régulières pour Grenoble : https://fr.ouibus.com/trajets/lyon-grenoble
Aéroport de Grenoble Isère : www.grenoble-airport.com
Liaisons régulières pour Grenoble : https://www.actibus.com/navette-aeroport-grenoble/
DISPERSION
Le Jour 06 à 16 h 15 à votre hébergement ou à 17 h 15 en gare de Grenoble TGV, si vous avez réservé le transfert.
Retour train : Gare de Grenoble TGV
Un bus relie St Pierre de Chartreuse à la gare de Grenoble TGV. Ligne 7000
Plan de Ville St Pierre de Chartreuse : 17 h 15 > Gare routière Grenoble TGV : 18 h 07
Grenoble : 19 h 19 > 22 h 17 : Paris Gare de Lyon
Grenoble : 17 h 22 > 18 h 44 : Lyon Part Dieu
Grenoble : 17 h 22 > 18 h 44 : Lyon Part Dieu : 19 h 36 > 21 h 24 : Marseille
Horaires indicatifs à vérifier auprès de la SNCF au 36 35 ou www.oui.sncf
Retour bus : Gare de Grenoble TGV
Grenoble : 22 h 15 > 05 h 55 : Paris Bercy Seine www.flixbus.fr
Grenoble : 20 h 45 > 22 h 10 : Lyon Perrache www.oui.sncf
Nous vous conseillons de comparer le coût et les horaires de différents modes d'accès au point de départ du circuit grâce au site www.comparabus.com. Ce site, pour un même trajet, vous proposera d'autres possibilités telles que : avion, train, bus, ou covoiturage.
Retour voiture : St Pierre de Chartreuse
Retour avion : Aéroport de Lyon Saint-Exupéry ou Grenoble Isère
Lyon Saint Exupéry : www.lyonaeroports.com
Bus pour Grenoble (voir retour train), puis liaisons régulières pour Lyon Saint-Exupéry :
https://fr.ouibus.com/trajets/lyon-grenoble
Aéroport de Grenoble Isère : www.grenoble-airport.com
Bus pour Grenoble (voir retour train), puis liaisons régulières pour l'aéroport : https://www.actibus.com/navette-aeroport-grenoble/
Hébergement avant ou après la randonnée :
Si vous arrivez la veille ou repartez le lendemain, les hébergements ci-dessous sont des partenaires :
à St Pierre de Chartreuse :
L'hôtel*** Le Beau Site (04 38 02 10 12), l'hébergement où vous séjournez durant la semaine.
à Grenoble :
Hôtel ** Kyriad Grenoble (04 76 87 00 71), 45 Avenue Félix Viallet, à 200 mètres de la gare SNCF. Parking privé.
Hôtel** Institut (04 76 46 36 44), 10 Rue Louis Barbillon, à 200 mètres de la gare SNCF.
FORMALITES
Durant la randonnée, vous devez être en possession des documents suivants :
- Carte d'identité en cours de validité ou Passeport.
- Dépliant de votre assurance voyage reçu lors de votre inscription (si vous avez souscrit l'assurance que nous proposons) ou de votre assurance personnelle (numéro de contrat + numéro de téléphone).
- Carte vitale
NIVEAU
Niveau 2 sur 5
Dénivelée moyenne : 470 m Maximum : 510 m
Longueur moyenne : 9 km Maximum : 12 km
Horaire moyen : 4 h 45 min Maximum : 5 h
Le rythme de marche est lent et régulier, l'aspect découverte est privilégié sur l'aspect sportif.
HEBERGEMENT
À l'hôtel*** Beau Site (04 38 02 10 12), vous disposerez de chambres avec douche et WC dans la chambre. Cet hôtel chaleureux qui est dans la même famille depuis cinq générations est situé au cœur du village de St Pierre de Chartreuse.
Les inscriptions individuelles sont regroupées en chambre non mixte de 2 à 3 personnes, avec douche et WC dans la chambre.
Supplément pour chambre individuelle, dans la mesure des disponibilités.
L'hôtel*** est situé à 300 mètres du Centre Oréade.
Repas :
Le repas et le petit-déjeuner sont préparés par nos hôtes. La restauration servie est équilibrée et variée. La cuisine est copieuse, traditionnelle et adaptée au programme des randonneurs.
Les repas froids pris au cours de la randonnée sont copieux et accompagnés de vivres de course (fruits secs, chocolat, biscuits). Ces pique-niques sont préparés par l'accompagnateur à l'aide des commerces locaux. Si la température est basse, votre accompagnateur fera le maximum pour trouver un abri (chalet ou cabane) de manière à profiter du repas et de la pause de midi.
Réveillon :
Le 31 décembre au soir, le réveillon est prévu à l'hôtel***. Il s'agit d'un véritable repas de la Saint-Sylvestre avec musique et animation. Cette soirée est également accessible aux pensionnaires de l'hôtel et aux villageois, sur réservation.
TRANSFERTS INTERNES
L'accompagnateur utilisera son propre véhicule ou un minibus. Nous pouvons vous demander d'utiliser votre propre véhicule. Dans ce cas-là, il est bien évident que vous serez défrayés des frais engagés.
PORTAGE DES BAGAGES
Séjour en étoile : vous ne portez qu'un sac comportant les affaires pour la journée et le repas de midi fourni, réparti entre tous.
GROUPE
De 6 à 12 personnes seulement
Dédoublement :
En raison d'une forte demande, il peut arriver que le séjour soit dédoublé. Dans ce cas, chaque groupe sera indépendant et encadré par son propre accompagnateur.
Groupes constitués :
Vous êtes membres d'une association, d'un comité d'entreprise, d'une collectivité, vous êtes une famille ou un groupe d'amis désirant randonner ensemble : nous organisons cette randonnée aux dates que vous choisissez, avec un tarif étudié.
Vous avez un rêve, un projet…, consultez-nous.
ENCADREMENT
Accompagnateur en montagne diplômé d'État, qualification raquettes, spécialiste de la Chartreuse.
Professionnel de la montagne, il s'engage à :
- Gérer au mieux le déroulement de votre randonnée en toute sécurité : choix de l'itinéraire, rythme de progression, logistique, santé, adaptation aux aléas météorologiques et à la nivologie.
- Assurer la dynamique et la cohésion du groupe.
- Vous faciliter l'approche du milieu montagnard et vous faire partager avec passion ses connaissances pour la nature.
- Être disponible et à votre écoute.
MATERIEL FOURNI
Nous vous fournissons des raquettes robustes et légères, avec des fixations à plaques et des pointes antidérapantes adaptables à toutes les chaussures de montagne ou de trekking, des bâtons, ainsi que le matériel de sécurité spécifique à la randonnée.
Raquettes TSL 225
Bâtons rigides, plus solides que les bâtons télescopiques.
Nous fournissons gracieusement ce matériel. Si vous êtes déjà équipés, vous pouvez utiliser votre propre matériel, s'il est parfaitement fiable. Merci dans ce cas de nous le signaler à votre inscription, en précisant ce que vous avez déjà. Cela permettra de mieux évaluer les besoins en matériel du groupe.
Pour votre confort, si vous mesurez moins de 1,60 m et pesez moins de 55 kg, merci de nous le signaler, nous tâcherons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie. De même, si vous mesurez plus de 1,80 m et pesez plus de 80 kg.
EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR
Vêtements :
Les principes :
Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
- un sous-pull à manches longues en matière respirante (fibre creuse).
- une veste en fourrure polaire chaude.
- une veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-Tex.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit d'ajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.
Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine (les sous-vêtements en laine mérinos sont confortables et génèrent peu de mauvaises odeurs), la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud. La sueur est l'ennemie du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d'effectuer une ascension vêtu d'une veste polaire.
Éviter les anoraks et proscrire les combinaisons de ski, trop chauds et encombrants.
La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)
- 1 chapeau de soleil ou casquette.
- 1 foulard ou tour de cou.
- 1 bonnet.
- 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie et une paire de gants supplémentaire.
- T-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 à 3 jours de marche).
- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.
- 1 veste en fourrure polaire.
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.
- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.
- 1 pantalon de trekking ample.
- 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex (si votre budget vous le permet).
- 1 caleçon (peut-être utilisé le soir à l'étape).
- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche) Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée. Attention au coton pour les ampoules.
- 1 paire de chaussures de randonnée montantes tenant bien la cheville et imperméables à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.
- 1 paire de guêtres.
- Des sous-vêtements.
- 1 pantalon confortable pour le soir.
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.
Équipement :
- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d'une ceinture ventrale et permettant d'accrocher les raquettes.
- Un grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos.
- 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité avec protection latérale.
- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (1,5 litre minimum).
- 1 couteau de poche type Opinel.
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, carte d'identité, carte vitale et contrat d'assistance.
- Nécessaire de toilette (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyage).
- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.
- Boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).
- Papier toilette + 1 briquet.
- Crème solaire + écran labial.
- Boîte plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + gobelet + couverts.
- 1 frontale ou lampe de poche.
- 1 couverture de survie.
- Appareil-photo, jumelles (facultatif).
Pharmacie personnelle
- Vos médicaments habituels.
- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
- Pastilles contre le mal de gorge.
- Bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.
- Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
- Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
- 1 pince à épiler.
Pour le centre balnéo :
- Maillot de bain et deux serviettes ou peignoir (possibilité d'acheter sur place le maillot pour 8 € et de louer la serviette
pour 3 €).
- Les sabots de bain sont fournis.
Et puis…
- une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d'un pique-nique ou d'une soirée !
En savoir plus
- L'accès en transport en commun facile (3 h de Paris en TGV + 1 h en bus).
La Vie de la montagne, Bernard Fischesser, éditions de la Martinière.
Les Alpes, collectif, sous la direction d'Armand Fayard, Delachaux et Niestlé.
Les Traces d'animaux : 100 vertébrés dans votre poche, Jacques Morel, coll. Guide naturaliste, Delachaux et Niestlé.
Guide GALLIMARD Chartreuse
ALPES MAGAZINE n°182, « Chartreuse, un refuge face à l'éternité », p 76.
ADRESSES UTILES
www.parc-chartreuse.net
https://chartreuse-tourisme.com/
www.musee-grande-chartreuse.fr
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