Bon Cadeau Randonnée et Détente

Bon Cadeau Randonnée et Détente

À partir de 390.00

Une nuit pour 2 personnes en demi-pension à Arcanson avec table gourmande et Espace Bien-Être. La journée, randonnée en autonomie avec topoguide complet.

UGS : ND Catégorie :

Vous cherchez une idée de cadeau pour des amoureux de la nature et des grands espaces ? Soyez certain de faire plaisir en offrant une pause montagnarde alliant randonnée, ressourcement et gourmandises !

Le Bon Cadeau Randonnée & Détente, c’est un mini-séjour tout compris au format weekend pour 2 personnes, avec :

  • Une nuitée en demi-pension dans notre Gite-Hôtel 4 épis à Méaudre,
  • Deux journée de randonnée en autonomie avec un carnet de randonnée complet (cartes tracées, topoguide détaillé et livret culturel)

Le programme de ce séjour revitalisant :

Pour ce séjour, nous vous avons concocté 4 itinéraires de marche pour découvrir les merveilles naturelles du Pays des 4 Montagnes, dans le Vercors.

1er jour :
Accueil au gîte-hôtel Arcanson, dans le charmant village de Méaudre vers 9h.

Itinéraire A : Cap au Nord !
Journée sur les crêtes du Vercors au départ d’Autrans, vers le Bec de l’Orient. Face à la Chartreuse, magnifique point de vu en surplomb sur la vallée de l’Isère.
Dénivelée : + 450 m, – 450 m Longueur : 13 km Horaire : 5 h

Itinéraire B : En route vers l’Alpage
Ascension vers la Molière et traversée de l’alpage pour goûter aux grands espaces du Vercors. Le panorama s’ouvre sur la chaîne des Alpes …
Dénivelée : + 650 m, – 650 m Longueur : 12 km Horaire : 5 h

De retour un gîte, un bain norvégien traditionnel et chauffé au poêle à bois ainsi qu’un sauna parfumé au Red Cedar attendent les randonneurs. L’occasion de détendre chaque muscle sollicité après cette belle journée d’exploration et de déconnecter l’esprit. En hiver, la cheminée crépitante de la maison finira de réchauffer les corps et les cœurs. Tandis qu’en été, le grand jardin sera l’endroit idéal pour savourer un apéritif au soleil couchant.

En supplément, offrez un soin personnalisé !
Pour une complète détente musculaire, le modelage aux huiles essentielles (30 ou 45 minutes) est le bienvenu. Au fil du modelage, les crispations et lourdeurs se relâchent, le corps retrouve alors mobilité et légèreté.

Après ces instants cocooning, place au dîner gourmand à la table d’hôtes du gîte.
Un repas savoureux et mijoté maison par notre chef égaillera les papilles.

2ème jour :
Petit-déjeuner complet avec tartines de pain de campagne, confitures biologiques et miel de pays attendent les randonneurs.

Itinéraire C : Vallon confidentiel
Randonnée sur les traces des colporteurs dans le vallon de la Fauge, le long de la chaîne orientale. Détour par la cascade figée par la rudesse en hiver et rafraichissante l’été.
Dénivelée : + 140 m Longueur : 4 km Horaire : 2 h

Itinéraire D : Spectacle Alpin
Ascension progressive par l’alpage des Ramées pour rejoindre le sommet du Moucherotte : spectaculaire belvédère sur les Alpes et le Vercors.
Dénivelée : + 500 m, – 500 m Longueur : 10 km Horaire : 5 h

Fin du séjour après la sortie, possibilité de prendre une douche et de profiter de l’espace détente avant le départ.

Pour qui ?

Ce séjour convient aux randonneurs occasionnels comme aux randonneurs confirmés, l’essentiel étant de savoir lire une carte et de s’orienter.
Chacun choisit sa balade suivant son niveau, la forme du jour, ses envies.
Prévoir 2 à 6 heures de marche par jour, itinéraire vallonné en montagne de 4 à 13 km avec dénivelées de + 140 à + 650 m.

Accès : Méaudre est situé à 45 minutes de Grenoble, à 1h30 de Lyon et à 1h15 de Valence.

Tarifs

Bon Cadeau pour 2 personnes :

  • Du dimanche au jeudi : 390 €
  • Dates au choix : 410 €

Validité : 1 an à partir de la date d’achat.

EN OPTION : 

  • Pique-nique : + 46 € pour 2 personnes pour 2 jours
  • Modelage bien-être :
    • 45 min : 79 € / personne
    • 30 min : 62 € / personne

Le Bon Cadeau comprend :

  • une nuit en chambre douillette pour 2 personnes – gîte classé 4 épis
  • un dîner gourmand en table d’hôte, cuisine maison et locale
  • la tisane après le dîner
  • l’accès à l’espace Bien-être
  • le petit-déjeuner complet sous forme de buffet sucré-salé
  • le carnet de randonnée complet (topo et cartes tracées)
  • l’expédition du carnet de randonnée à son destinataire
  • la mise à disposition de notre appli rando mobile
  • les taxes de séjour et les frais d’inscription

Le Bon Cadeau ne comprend pas :

  • les soins individuels (proposés en option)
  • les pique-niques (proposés en option)
  • les boissons à la carte
  • les transferts aux points de départ des randonnées (nécessite d’être véhiculé)
  • l’assurance multirisque (annulation, assistance rapatriement, interruption de séjour)
  • la location du matériel (proposée en option)
  • le transport du domicile au lieu de rendez-vous

Niveaux

RANDO
Cotation Durée Dénivelé positif par jour
Promeneur Jusqu'à 3h Faible
Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
De 3 à 5h De 300 à 600 m
De 5 à 6 h De 600 à 800 m
De 5 à 7h De 700 à 1200 m
7h et plus 1000 m et plus
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Niveaux

TRAIL (Physique)
Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême

Niveaux

RAQUETTES
Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
De 3 à 5h De 300 à 600 m
De 5 à 6 h De 600 à 800 m
De 5 à 7h De 700 à 1200 m
7h et plus 1000 m et plus
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Niveaux

VTT (Physique)
Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
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VTT (Technique)
Niveau Profil Niveau de pratique
Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

Niveaux

SKI (Physique)
Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
6h et plus 25km et plus 1000m et plus
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SKI (Technique)
Niveau Profil Niveau de pratique
Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.

Niveaux

RANDO
Cotation Durée Dénivelé positif par jour
Promeneur Jusqu'à 3h Faible
Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
De 3 à 5h De 300 à 600 m
De 5 à 6 h De 600 à 800 m
De 5 à 7h De 700 à 1200 m
7h et plus 1000 m et plus
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VTT (Physique)
Cotation Distance par jour Dénivelé positif par jour Niveau de pratique
De 20 à 30km Jusqu'à 600 m Vous êtes en bonne santé et avez une activité physique irrégulière. Vous pratiquez le VTT occasionnellement et voulez un séjour détente et découverte.
De 30 à 40km De 600 à 900m Le sport, vous aimez, le VTT aussi. Vous faites 2 à 4 sorties mensuelles. A travers ce circuit, vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties.
De 40 à 50km De 900 à 1300m Le VTT, c’est votre sport. Vous avez une bonne forme physique et un entraînement régulier. Vous êtes capable d’enchaîner plusieurs sorties et avez le goût de l’effort.
De 50 à 80km De 1300 à 2000m Nul doute, vous êtes un mordu de VTT. Vous pratiquez le VTT très régulièrement et faites peut-être partie d’un club. Vous vous entraînez toute l’année, vous savez gérer vos efforts et avez le goût du challenge sportif.
80km et plus 2000m et plus Très sportif. « Hors-Catégorie », l’appellation parle d’elle-même !
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VTT (Technique)
Niveau Profil Niveau de pratique
Débutant Pas de connaissance spécifique en VTT. Pratique sur chemin et terrain roulant.
Initié Requiert une connaissance de la pratique du VTT et des techniques de base : freinage, vitesse de déplacement, placements et trajectoires sur le chemin, gestion des rapports de vitesses. Pratique sur chemins et sentiers caillouteux avec changements de rythme.
Confirmé On parle maintenant de pilotage. Vous savez optimiser l’adhérence et placer vos roues pour une conduite efficace, aborder les pentes raides et les forts changements de rythme, maîtriser parfaitement le freinage, franchir la plupart des obstacles. Pratique sur sentiers étroits, caillouteux, avec des obstacles.
Expert On emploie les mots d’expert et de pilote ; un vététiste pour qui descendre de vélo n’existe pas. Vous savez monter à vitesse très réduite en évitant ou franchissant les obstacles, descendre le moindre franchissement, maîtriser parfaitement l’adhérence, le freinage dosé et précis. Pratique sur tout type de sentiers, comportant des zones trialisantes et extrêmes (pentes très raides, pierriers, lacets serrés).
Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
TRAIL (Physique)
Cotation Durée Distance Dénivelé Difficulté Niveau de pratique
3h et moins Moins de 15km 600m et moins Facile Découverte
Jusqu'à 5h De 15 à 25km De 700 à 1200m Intermédiaire Modéré
Jusqu'à 6h De 25 à 40km De 1200 à 1800m Difficile Soutenu
6h et plus 40km et plus 1800m et plus Expert Extrême
SKI (Physique)
Cotation Durée Distance Dénivelé Le mot du guide
Moins de 3h Jusqu'à 10km Jusqu'à 200m Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, rapide ou collante, elle est plus ou moins facile à skier. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
De 4 à 5h Jusqu'à 15km De 200 à 400m
De 4 à 6h Jusqu'à 20km de 400 à 700m
6h Jusqu'à 25km De 600 à 900m
6h et plus 25km et plus 1000m et plus
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SKI (Technique)
Niveau Profil Niveau de pratique
Débutant Vous êtes débutant, vous allez apprendre à : vous positionner, développer l’équilibre, changer de direction et maîtriser la vitesse.
Initié Vous êtes « débrouillé » en ski de fond ou de niveau « intermédiaire » en ski alpin (vous descendez sereinement une piste bleue). Vous maîtrisez la glisse sur piste damée, le changement de direction et votre vitesse. Vous découvrirez le changement d’appui et la coordination.
Confirmé Vous maîtrisez avec aisance le ski de fond sur piste damée ou bien le ski alpin sur piste rouge : c’est-à-dire l’équilibre, les trajectoires, la vitesse et les obstacles. Vous souhaitez aussi pratiquer le ski hors trace avec ses techniques adaptées.
Expert Vous êtes confirmé en sports de glisse. Vous maîtrisez le ski sur pistes et hors-piste : l’équilibre glissé, la coordination, les trajectoires en toutes neiges. Objectif : sport et grands espaces !
Adaptable Différents itinéraires vous sont proposés chaque jour. Vous choisissez entre plusieurs niveaux de difficulté pour adapter vos randonnées à votre forme ou aux conditions. Consultez le programme pour en savoir plus.
RAQUETTES
Cotation Durée Dénivelé positif par jour Le mot du guide
Promeneur Jusqu'à 3h Faible Les conditions de neige évoluent en permanence : dure ou molle, profonde ou stable, elle rend la progression différente d’une semaine à l’autre. Ce paramètre imprévisible fait partie intégrante de votre séjour et peut modifier votre aisance.
Jusqu'à 4h Jusqu'à 400 m
De 3 à 5h De 300 à 600 m
De 5 à 6 h De 600 à 800 m
De 5 à 7h De 700 à 1200 m
7h et plus 1000 m et plus
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