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Vercors en liberté : Le Tour des villages du Vercors en raquettes

Randonnée en raquettes - Liberté - Séjour Itinérant

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Spécifications du circuit

Réference : RL01VRT

Activité : Randonnée en raquettes

Niveau physique :

Formule : Liberté

Type : Séjour Itinérant

Destination : Vercors

Durée : 7 jour(s) / 6 nuit(s) / 6 jour(s) d'activité(s)

Portage : Pas de sac à porter

Hébergement : Chambre d'hôtes ou similaireHôtel* ou similaireHôtel Simple ou similaireGîte d'étape ou similaire

Date du prochain départ : Nous consulter

Prix à partir de : 579


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Le séjour

 PARC NATUREL RÉGIONAL DU VERCORS

 
Pour les gourmands de raquettes, voici pour vous un tour alliant vallons secrets, plateaux d'altitude et panaoramas ouvert sur les Alpes. Les montagnes maculées de blanc vous offrent un magnifique dépaysement.

Une itinérance au cœur des « Quatre Montagnes » entre Méaudre, Autrans, Lans en Vercors et Villard de Lans, en tout confort sur des itinéraires en toute sécurité.

À chaque étape, vous retrouvez vos bagages ; permettant ainsi de profitez au maximum (et légèrement !) de votre randonnée en pleine nature.
 
 
LES PLUS DE CE SÉJOUR :
 
  • Une sélection d'hébergements de qualité et variés (refuge de montagne en pleine nature, gîte de charme, hôtels…) avec 5 nuits en chambre de 2.
  • Le transport des bagages entre chaque étape.
  • Un tour complet du Pays des 4 Montagnes, en itinérance et en liberté.
.

Programme

Jour 01 :

Méaudre. Accueil en fin d'apès midi. Dîner. 


Jour 02 :

Méaudre - Autrans. Randonnée du Sud au Nord depuis le domaine des Narces offrant une belle vue sur ce joli vallon tout en rondeurs. Puis traversée de l'îlot central nommé Le Bois du Claret. Celui-ci vous conduit au-dessus du village d'Autrans pour un spectacle hors du commun : du sommet des tremplins olympiques de saut à ski - toujours en activité - vous admirez la quitéude de ce charmant village vertacomicorien.
Dénivelée : +350m                 Longueur : env. 11 km                                             Horaire : 4 h 30


Jour 03 :

Autrans - Autrans. Direction le Pré de Nave pour une vue plongeante sur la vallée de l'Isère sur les falaises nord du Vercors. Vous gagnez le Signal de Nave, par la Grotte de la Ture témoignant de la richesse souterraine du massif. En contre bas, l'alpage de Fessole et le territoir des Coulmes. Etape en boucle.
Dénivelée : + 600 m                           Longueur 13 km                                          Horaire : 5h


Jour 04 :

Autrans - Lans en Vercors. D'une vallée à l'autre : vous grimpez vers l'alpage de la Molière, pour longer ses crêtes vers le Sud et descendre progressivement sur Lans en Vercors.
En arrivant sur les crêtes, vous découvrez pour la première fois un panorama sur la Chartreuse, Belledonne et plus loin le Mont Blanc.
Dénivelée : + 800 m                           Longueur 16 km                                          Horaire : 5h30


Jour 05 :

Lans en Vercors - Lans en Vercors (traversée). Avec la navette du village, vous prenez de l'altitude pour rejoindre la Montagne de Lans, point de départ de votre randonnée.
Au programme du jour : Le Moucherotte par la Croix des Ramées. Traversée sur les crêtes jusqu'au sommet (1901 m), avec Grenoble à vos pieds. Ce promontoire est l'endroit idéal pour votre pause pique-nique. Retour par la Bergerie des Ramées de lapiaz en lapiaz (lapiaz : configuration géologique de calcaire ressemblant à de petites crevasses). Plus bas, l'auberge vous attend au cœur de l'alpage. La  cheminée crépite et les bonnes odeurs attisent nos papilles.
Dénivelée : + 830 m                           Longueur 15 km                                                 Horaire : 6h


Jour 06 :

Lans en Vercors - Villard de Lans.
Après une paisible nuit en pleine montagne, vous suivez les premiers rayons du soleil qui passent le Pic St Michel et la crête des Crocs. Une belle ascension !
Descente sur Machiret puis vous rejoignez la petite cabane de Roybon juste au pied du Col Vert.
Sur le chemin du retour, une halte s'impose prés de la cascade de le Fauge, qui est prise dans les glaces l'hiver…
Dénivelée : + 400 m                           Longueur 11,5 km                                              Horaire : 5h


Jour 07 :

Villard de Lans - Méaudre.
Un petit tour dans les rues piétonnes de Vilard de Lans, le plus gros bourg du plateau, avant de rejoindre Méaudre par les Crêtes de Servagnet. Cette randonnée vous permet d'apprécier l'ensemble du village depuis les hauteurs, avec en arrière plan les randonnées des 2 derniers jours.
Sur la piste des crêtes, vous recontrerez peut-être des attelages de chiens de traineaux en plein effort.
Dénivelée : + 530 m                           Longueur 12 km                                                 Horaire : 5h


Ce programme est donné à titre indicatif : les domaines permettent un bon nombre de variantes. Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu ce programme: soit au niveau de l’organisation, soit directement du fait du guide (météo, niveau du groupe…). Faites-nous confiance, ces modifications sont toujours faites dans votre intérêt, pour votre sécurité et un meilleur confort !
 
 

Dates / Prix

Veuillez nous consulter pour plus d'information : contact@arcanson.com

LE PRIX COMPREND
- l'hébergement,
- la demi-pension,
- le carnet de route, les cartes et plans des pistes raquettes,
- la taxe de séjour,
- transport des bagages et transferts interne.
 
 
LE PRIX NE COMPREND PAS
- le matériel (raquettes + bâtons + chaussures)
- les pique-niques,
- les boissons,
- le ticket d'accès aux navettes de Méaudre et de Lans.

- l'assurance multirisques (annulation, assistance rapatriement, interruption de séjour),

- les éventuels frais d'inscrption,

- le transport de votre domicile à votre premier hébergement. 
 
 
 

Fiche pratique

ACCUEIL

Le jour 1  en fin d'après-midi à l'hébergement à Méaudre.
Si vous venez en voiture, vous pourrez vous rendre directement au premier hébergement dont on vous communiquera les coordonnées 2 semaines avant le départ.
Si vous arrivez en bus, nous viendrons vous chercher au village pour vous conduire à votre hébergement.
 
En cas de problème de dernière minute,
Appelez en priorité au 04 76 95 23 51.
Si vous n'avez pas réussi à nous joindre à ce numéro, vous pouvez ensuite nous contacter au 06 74 94 46 16 ou au 06 82 34 04 25.
 
 
Accès voiture:
Coordonnées GPS du Gîte Arcanson : 5° 32' 42''  Est   /    45° 08' 45'' Nord
Méaudre se situe à 1 000 m d'altitude. Vous êtes donc en milieu montagnard ; les équipements neige sont indispensables (pneus neige / chaînes) .
Météo des routes : www.itinisere.fr
 
* depuis le Nord par Grenoble, prendre la sortie n°14 "St Egrève Le Fontanil, Sassenage" de l'autoroute A48. A la sortie au rond point prendre à droite et traverser le barrage sur l'Isère jusqu'au prochain rond point, faire 3/4 du tour du rond point vers Sassenage  et suivre la direction Villard de Lans par la D531. Avant Villard, à Lans en Vercors, prendre à droite direction Autrans par la D106. Passer le Col de la Croix Perrin et redescendre. Au pied du col, prendre à gauche direction Méaudre. Le gîte de charme Arcanson est à 1 km sur votre droite.
 
* depuis le Sud par Valence, prendre l'autoroute A49 pour Grenoble. Prendre la sortie n°8 « Aire Royans-Vercors, Villard-de-Lans ». Suivez  Villard-de-Lans (D 531) par les Gorges de la Bourne. Aux Jarrands, à gauche par la D106 pour Méaudre. Traverser le village en direction de Grenoble. Faire 2 km, le Gîte Arcanson est alors sur votre gauche, au hameau Les Gaillardes.
Attention cet itinéraire est dévié à certaines périodes de l'année (printemps et automne en général). Nous vous conseillons alors de rejoindre alors Grenoble par l'A49 et de suivre ensuite le descriptif Nord.
Info Routes au 08 92 69 19 77.
 
Accès Train  + Bus :
Train ou TGV jusqu'à Grenoble puis bus jusqu'à Méaudre.
 
Train / TGV pour Grenoble : Horaire disponible auprès de la SNCF sur  http://www.voyages-sncf.com  ou par téléphone au 36 35 ou encore sur le site  www.dbfrance.fr.
 
 
Bus régulier pour Méaudre (ligne 5110 puis 5120). Il se prend depuis la gare routière, attenante à la gare SNCF. Ce bus est direct ou avec changement à Lans en Vercors.
 
Horaire à titre d'exemple du bus Transisere :
Grenoble 17h00 - Méaudre 18h21 (place du village).
 
Horaires à vérifier auprès auprès de la compagnie Cars Transisère au 0 820 08 38 38, www.transisere.fr Achat du titre de transport directement à la gare routière de Grenoble (en 2016 : 5,90 € le trajet).
 
 
Pensez à nous communiquer votre horaire d'arrivée. 
 
Attention, sachez  que le dernier bus de la journée est vers 19h00.
Au delà, vous devrez faire appel à un taxi (45 km de course, onéreux : env. 100 €).
 
 

DISPERSION

Le jour 7 après l'étape à Méaudre.
 
Retour voiture :
Coordonnées GPS d'ARCANSON : 5° 32' 42''  Est /    45° 08' 45'' Nord
Itinéraire inverse de celui de l'aller
 
 
Retour Bus + Train :
Vous prenez un bus au départ de Méaudre pour rejoindre la Gare TGV de Grenoble.
  
Horaires disponibles auprès de la compagnie Cars Transisère au 0 820 08 38 38, www.transisere.fr  Bus non réservable.
 
Attention, les samedis des vacances scolaires étant chargés, la compagnie Transaltitude vient en renfort de la ligne Transisère. Son avantage : ses bus sont réservables. Pour connaître les horaires spécifiques et effectuer votre réservation, rendez-vous sur www.transaltitude.fr
Le coût du trajet est alors de 14 € (tarif 2016). Votre place est ainsi garantie.
Nous vous recommandons vivement cette alternative.
 
 
Train / TGV  au départ de Grenoble : horaires disponibles auprès de la SNCF sur  http://www.voyages-sncf.com  ou par téléphone au 36 35 ou encore sur le site  www.dbfrance.fr.
 
Si vous désirez arriver la veille ou prolonger votre séjour:
Merci de nous le signaler lors de votre inscription auprès de notre agence : 04 76 95 23 51
 
 

NIVEAU

Niveau physique 2 à 3 sur une échelle de 5 :
4 à 6 heures de raquette par jour
Itinéraire vallonné d'une quinzaine de kilomètres ou itinéraire de montagne avec dénivelés de 350 à 850 m en montée et/ou en descente.
La pratique de la raquette à neige demande plus d'effort qu'en simple randonnée pédestre.
    
Votre séjour :
Dénivelée moyenne : 585 m                Maximum : 830 m
Longueur moyenne : 13 km              Maximum : 16 km
Horaire moyen        : 5 h                       Maximum : 6 h
 
 

HEBERGEMENT

Hôtel, auberge de montagne, gîtes-auberges ou chambre d'hôtes.
5 nuits en chambre de 2 pers et 1 nuit en refuge (dortoir de 4 à 8 lits).
 
Repas :
Dîners et petis-déjeuners servis chauds.
 

PORTAGE DES BAGAGES

Rien à porter, excepté vos affaires de la journée avec le repas de la journée.
Durant la semaine, nous vous demandons d'avoir un bagage par personne pas trop volumineux (60 cm maximum), dont le poids ne dépasse pas 8 kg.
Nous nous déchargeons absolument de toute responsabilité en cas de détérioration de tout objet fragile (ordinateur portable, par exemple).
 
Par respect pour les personnes qui transportent vos bagages, pensez que vous êtes en montagne, que les abords des hébergements peuvent être malaisés (escaliers, neige ou glace en hiver, etc…), que la place dans les véhicules est limitée et qu'il faut quelquefois parcourir quelques centaines de mètres entre le véhicule et l'hébergement.
Avec un peu d'habitude, votre bagage ne devrait pas dépasser 8 – 10 kg, en effet :
- Les journées sont bien remplies, il est inutile d'amener une bibliothèque. Il est plutôt exceptionnel d'arriver à lire un livre complet durant la semaine.
- Les vêtements mouillés peuvent quasiment sécher tous les soirs à l'hébergement. Il est inutile de prévoir un change complet pour chaque jour.
- Prévoyez une paire de chaussures très légères pour le soir.
- Votre trousse de pharmacie doit être réduite au maximum. Dans votre sac à dos, vos médicaments personnels, quelques pansements, élastoplaste, etc… Votre moniteur est équipé d'une trousse de pharmacie complète avec ce qui est véritablement utile. Dans votre bagage, quelques médicaments de base (voir liste équipement).
- Pour la trousse de toilette, privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages. Proscrire les pèse personnes !!!!
- Si vous partez pour plusieurs semaines, pensez à mettre dans un deuxième sac les affaires dont vous n'aurez pas besoin durant votre circuit.
Une fois de retour, faites trois tas : ce que vous avez vraiment utilisé, ce que vous avez peu utilisé et ce que vous n'avez pas utilisé. Pour la prochaine randonnée, proscrire le troisième tas et posez-vous la question de la véritable utilité du deuxième.
 
Nul doute que ces bonnes habitudes vous seront utiles pour vos prochaines randonnées.
Ces quelques conseils ont été élaborés - en collaboration avec leur accompagnateur - par un groupe de randonneurs qui a été en butte aux remarques acerbes des hébergeurs et des transporteurs en raison de la taille et du poids excessifs de leurs bagages.
 
 

GROUPE

à partir de 2 personnes.
 

DOSSIER DE RANDONNEE

Dans le mois précédant votre départ et après réception du solde, nous vous adressons votre carnet de route. Celui-ci comporte le pas à pas (road book), les cartes et les plans de pistes pour le ski de fond.
Si votre inscription intervient à moins de 15 jours du départ, votre carnet de route vous sera remis sur place.
 
 
MATÉRIEL À PRÉVOIR
Matériel de raquettes à neige ( raquettes, bâtons et chaussures).
Possibilité de louer du matériel (raquettes + bâtons) sur place (voir OPTIONS).
 
 

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

Pour vos bagages transportés, choisissez un sac souple (sac à dos ou sac de voyages en bon état). UN SEUL SAC par personne de 8 kg maxi. (plusieurs hébergements n'étant accessibles qu'en moto-neige ou même que par luge tirée à dos d'homme).

 

 

Vêtements :

Les principes :

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :

- un sous-pull à manches longues en matière respirante.

- une veste polaire.

- une veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex.

Par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie, neige ou vent, il suffit de rajouter la veste imperméable. Par grands froids ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

Prévoir des vêtements qui sèchent rapidement et donc proscrire le coton. Préférez la laine, la soie et les fibres synthétiques qui permettent de rester au sec et au chaud aussi longtemps que possible.

Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud. La sueur est l'ennemi du randonneur, car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés lors des pauses. Ainsi, il est très rare d'effectuer une ascension vêtu d'une veste polaire.

Eviter les combinaisons de ski, trop chaudes et encombrantes.

 

La liste idéale : (à adapter suivant la randonnée et la saison)

- 1 bonnet.

- 1 paire de moufles avec éventuellement des gants en soie ET une paire de gants supplémentaire.

- tee-shirts manches courtes en matière respirante de préférence (1 pour 2 jours de marche).

- 1 sous-pull à manches longues en matière respirante ou une chemise.

- 1 veste polaire.

- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type gore-tex avec capuche.

- 1 cape de pluie ou un sursac si vous possédez la veste ci-dessus.

- 1 pantalon de trekking ample et confortable 

- 1 surpantalon imperméable et respirant type gore-tex 

- 1 caleçon (si vous avez choisi l'option « Séances Bien-être »).

- chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée type bouclette" qui vous éviteront l'échauffement prématuré des pieds. Attention au coton pour les ampoules.

- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type Vibram. Pensez à « tester » auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Proscrire absolument les bottes et après-skis.

- 1 paire de guêtres.

- des sous-vêtements.

- 1 maillot de bain.

- 1 pantalon confortable pour le soir.

- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir.

 

Equipement :

- 1 sac à dos de 35/40 litres à armature souple, muni d'une ceinture ventrale., et idéalement équipé de système permettant d'accrocher les raquettes lorsqu'elles ne sont pas utilisées.

- 1 grand sac plastique permettant de protéger l'intérieur du sac à dos.

- 1 paire de lunettes de soleil d'excellente qualité avec protection latérale.

- 1 thermos ou une gourde de préférence isotherme (2 litres minimum).

- des vivres de courses.

- 1 couteau de poche.

- 1 boîte plastique hermétique (contenance 0,5 l minimum) + 1 gobelet + des couverts si vous commandez des pique-niques.

- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre votre argent, carte d'identité, carte vitale et contrat d'assistance reçu lors de votre inscription si vous avez souscrit cette assurance ou celui de votre assurance personnelle.

- nécessaire de toilette (privilégiez l'indispensable, les petites contenances, les échantillons et les kits de voyages).

- 1 serviette de toilette qui sèche rapidement.

- boules Quiès ou tampon Ear (facultatif).

- papier toilette + 1 briquet.

- crème solaire + écran labial.

- 1 frontale ou lampe de poche.

- 1 couverture de survie.

- appareil-photo, jumelles (facultatif).

- si vous portez des lunettes de vue, pensez à prendre une paire de rechange.

 

Pharmacie personnelle

- vos médicaments habituels.

- médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.

- pastilles contre le mal de gorge.

- bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 8 cm de large.

- jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.

- double peau (type Compeed ou SOS ampoules).

- vitamine C.

- 1 pince à épiler.

- Stérilium gel (utile pour se laver/désinfecter les mains).

 

Et puis

- une dose de bonne humeur et pourquoi pas une petite spécialité de chez vous à partager lors d'un pique-nique ou d'une soirée !

- et si vous êtes musicien(ne), n'hésitez pas à apporter votre instrument de prédilection ou vos partitions, le piano de la maison vous attend.

En savoir plus

 

CARTOGRAPHIE
IGN Top 25, 3235 OT et 3236 OT.
 
BIBLIOGRAPHIE
• Le Parc Naturel Régional du Vercors a édité divers ouvrages sur la région, dont :
- Un magnifique recueil de photos sur la réserve des Hauts Plateaux, intitulé "Vercors d'en haut", commenté par Daniel Pennac, éditions Milan.
 - Une riche collection sur des thèmes aussi variés que les routes du Vercors, la vie monastique, les ours, les contes et légendes du pays...
 - Un " livre des enfants ", avec dessins, photos pour mieux faire comprendre à nos enfants la richesse du Vercors (sa formation géologique, la faune, la flore, l'architecture...).Titre de cet ouvrage : " Dis, raconte-moi le Vercors ".
• Pour une approche plus générale du Vercors, consultez le guide de François Ribard « À la découverte du Vercors » éditions Glénat.
• Enfin, l'association d'Histoire locale de Lans-en-vercors a édité, à ce jour, 4 numéros des Cahiers du Peuil, dans une collection intitulée " Jadis, au pays des Quatre Montagnes " : vous y découvrirez la vie et les anecdotes d'un passé qui n'est pas si loin dans le temps...
 
ADRESSES UTILES
- Sites Internet :         www.pnr-vercors fr                           www.vertacoo.com
                                  www.planete-vercors.com                www.vercors.com
-Parc du Vercors, à Lans-en-vercors : tel 04 76 94 38 29.
 
 

 

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