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Méditerranée : Les Châteaux Cathares - rando guidée

Rando à pied - Accompagné - Séjour Itinérant

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Spécifications du circuit

Réference : PA06TPC

Activité : Rando à pied

Niveau physique :

Formule : Accompagné

Type : Séjour Itinérant

Destination : Pays Cathares

Durée : 7 jour(s) / 6 nuit(s) / 7 jour(s) d'activité(s)

Portage : Pas de sac à porter

Hébergement : Hôtel* ou similaireGîte d'étape ou similaire

Date du prochain départ : Nous consulter

Prix à partir de : 695


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Le séjour

Même s'il n'y avait pas les châteaux et l'histoire cathare, la beauté et la diversité des paysages traversés en font certainement l'une de nos plus belles randonnées... Aux marches de la Catalogne et de l'Occitanie, des Corbières ensoleillées et méditerranéennes aux forêts fraîches et profondes de l'Ariège, un cheminement jalonné par les fières et surprenantes «Citadelles du Vertige» : Quéribus, Peyrepertuse, Puylaurens, Puivert et Montségur…

Une belle itinérance de château en château, de surprise en surprise, à la découverte de l'Histoire Cathare, en suivant les sentiers qu'empruntèrent les Parfaits, ces "héros fous" persécutés voilà plus de huit siècles.
À la découverte aussi de paysages spectaculaires à la variété insoupçonnée, des vignes du Rivesaltes aux neiges du Saint-Barthélémy, une région pleine de richesses, charme et caractère. 

 

Les points forts

  • Une itinérance "idéale"
  • Tous les châteaux majeurs liés au catharisme
  • Un accompagnateur maîtrisant l'histoire
  • Visites de châteaux incluses

Programme

Jour 1 :

De Foix, transfert en minibus vers Maury, village renommé pour ses vins doux et naturels, jusqu'au Grau de Maury, point de départ de la randonnée. Montée à Quéribus, dernier bastion de l'épopée cathare, perché sur un extraordinaire éperon rocheux. Passage au village de Cucugnan.
Étape en auberge au village de Duilhac sous Peyrepertuse.
Temps de marche : 3 à 4 h 
Dénivelé : + 150 m / - 500 m 
Temps transfert : environ 1 h


Jour 2 :

Visite de Peyrepertuse, " un vaisseau en plein ciel ", l'ensemble architectural le plus important de l'époque. Traversée des gorges de Galamus, fantastique brèche dans la montagne calcaire. Visite de l'Ermitage Saint-Antoine de Galamus. Transfert vers La Bastide, hameau du XVème siècle.
Nuit en gîte.
Temps de marche : 6 h 
Dénivelé : + 600 m / - 600 m


Jour 3 :

Pâturages et larges crêtes des Hautes Corbières, au pied du Pech de Bugarach (1 230 m), point culminant de la région. Village de Caudiès et remontée des gorges de Saint-Jaume, dominées par les trois châteaux de Fenouillet.
Étape au gîte d'Ayguebonnes.
Temps de marche : 5 à 6 h 
Dénivelé : + 500 m / - 650 m


Jour 4 :

Au confluent de deux vallées se dresse l'élégante silhouette du château de Puylaurens. Visite du château fort. Par les chemins forestiers, Axat et la haute vallée de l'Aude.
Puis nous rejoignons en minibus notre lieu d'étape, dans un hameau perché au-dessus de la vallée du Rebenty.
Temps de marche : 5 à 6 h 
Dénivelé : + 450 m / - 480 m 
Temps transfert : 20 min


Jour 5 :

Le plateau de Sault et ses grands espaces, en balcon au-dessus des gorges du Rébenty, puis en traversée le long du causse de Nébias. Descente sur la belle vallée de Puivert, avec son lac dominé par le château, jadis rendez-vous des Troubadours occitans. Visite du musée du Quercorb.
Nuit en gîte d'étape au village.
Temps de marche : 6 à 7 h 
Dénivelé : + 400 m / - 450 m


Jour 6 :

Petit transfert sur le plateau de Sault. Entre Aude et Ariège, le plateau de Langarail, large crête de piémont entre les sommets pyrénéens et la plaine s'étendant vers Toulouse. Le Pas de l'Ours : vue imprenable sur le Pog de Montségur.
Étape au gîte du village de Comus en Pays de Sault, près de Montaillou, le célèbre " village occitan ".
Temps de marche : 5 à 6 h 
Dénivelé : + 450 m / - 250 m
Temps transfert : 25 min


Jour 7 :

Descente de bonne heure des magnifiques gorges de La Frau. Arrivée à Montségur, ascension du Pog et visite du château.
Transfert et dispersion à Foix.
Temps de marche : 5 h 
Dénivelé : + 800 m / - 500 m
Temps transfert : environ 40 min


Nous pouvons être parfois amenés à modifier quelque peu l’itinéraire indiquéou le programme en cas de force majeure ou d’impératifs d’ordre pratique ou sécuritaire.
 
Programme Alternatif :
En fonction de la saison, le programme des jours 3 et 4 peut être remplacé par :

Jour 3 : Pâturages et larges crêtes des Hautes Corbières, au pied du Pech de Bugarach (1 230 m), point culminant de la région. Village de Caudiès et remontée des gorges de Saint-Jaume, dominées par les trois châteaux de Fenouillet. Fin d'étape à Puilaurens et visite du château fort. Transfert à Quillan pour la nuit.
Temps de marche : 5 à 6 h Dénivelé : + 500 m / - 650 m Temps de transfert : 20 min

Jour 4 : L'élégante silhouette du château de Quillan domine la ville, capitale des Pyrénées audoises. Visite du château. Traversée au fil de l'Aude jusqu'à Belvianes et Cavirac et montée dans les verts pâturages et vallons boisés des pentes de Carach pour atteindre le passage entre le Pech Pelat et la Sucques de la Serre. Points de vue splendides sur les vallées de l'Aude. Passage par le village de Quirbajou et descente sur Marsa et sa belle église.
Temps de marche : 5 à 6 h Dénivelé : + 800 m / - 600 m
 
Les gîtes du Pays Cathare
Les gîtes d'étape du Pays Cathare sont tenus par des gens amoureux de leur terre. Montagnards, agriculteurs ou artisans, ils vous font partager leurs passions et sont des amis de longue date. Leurs hébergements sont remarquables par leur authenticité et leur situation (certains en pleine nature). L'accueil garde encore ici tout son sens, grâce à une convivialité naturelle et à une saine et savoureuse cuisine de terroir.

 

Dates / Prix

Veuillez nous consulter pour plus d'information : contact@arcanson.com

LE PRIX NE COMPREND PAS
  • les boissons en dehors des repas,
  • les frais d'inscription,
  • l'assurance et frais de dossier éventuels
 

 

Fiche pratique

ACCUEIL

Le dimanche matin à 9 heures devant la gare SNCF de Foix (train direct de Paris).
Soyez habillés en tenue de randonnée, avec les chaussures de randonnée à portée de main et la gourde pleine.
 
En cas de problème de dernière minute, appelez en priorité au 04 76 95 23 51.
Si vous n'avez pas réussi à nous joindre à ce numéro, vous pouvez ensuite nous contacter au 06 74 94 46 16 ou au 06 82 34 04 25.
 
ACCÈS :
 

EN TRAIN : train de nuit direct pour Foix, depuis Paris. Sinon TGV ou trains inter-cités depuis Paris,
Lyon ou Bordeaux jusqu'à Toulouse puis TER jusqu'à Foix. Tél SNCF : 36 35. http://www.voyagessncf.com/

EN AVION : L'aéroport le plus proche est celui de Toulouse-Blagnac. De l'aéroport, navette toutes les
20 min pour la gare SNCF Toulouse-Matabiau (environ 5 € et 20 à 45 min de trajet). http://www.toulouse.aeroport.fr/
De la gare, prendre un train pour Foix.

EN VOITURE : Foix est accessible de Toulouse ou Montpellier par l'Autouroute des Deux Mers A61,
puis par l'A66 et la D820. Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez au covoiturage en tant que chauffeur ou passager : http://www.covoiturage.fr/

PARKING
Parking non gardé de la gare de Foix. Gratuit.
De nombreux autres parkings non gardés dans Foix. Gratuits.

Éventuellement possible aux hôtels indiqués pour une arrivée la veille (à convenir avec l'hôtelier et uniquement si vous y dormez).

DISPERSION

Le jour 07 en gare SNCF de Foix à 17 h 30.
 
Si vous désirez arriver la veille ou rester après le séjour :
Adresse d'hébergement à proximité du point de rendez-vous :
• Hôtel*** Lons (http://www.hotel-lons-foix.com/), 6 place Georges Duthil à Foix. Situé dans le centre-ville, l'hôtel ne dispose pas de parking, mais parkings publics gratuits à proximité. Tél : 05 34 09 28 00. Mail : hotel-lons-foix@wanadoo.fr
• Hôtel** Balladins (http://www.hotel-balladins-foix.com/), Z.A Nord à 4 Km de la gare (véhicule nécessaire). L'hôtel dispose d'un parking privé, non gardé. Tél : 05 61 05 36 10. Mail : contact@hotel-balladins-foix.com
 

Si vous souhaitez être pris en charge dans l'un des 2 hôtels ci-dessus, prévenez-nous au plus tard 2 semaines avant le départ.

Adresse d'hébergement plus éloigné :
• Auberge les Myrtilles (http://www.auberge-les-myrtilles.com/), Col des Marrous, 09000 Le Bosc. Très bel hébergement, mais excentré à 20 Km de Foix. Pas de prise en charge possible de notre part à cet hébergement, vous devrez gagner Foix par vos propres moyens. Tel: 05.61.65.16.46. Mail :
contact@aubergelesmyrtilles.fr

FORMALITES

Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à dos le contrat d'assistance-rapatriement.

NIVEAU

3 sur 5
5 à 6 heures de marche sur sentier, avec des dénivelés de 400 à 800 mètres. Accessible à toute personne aimant la marche, en bonne condition physique, même sans expérience de la randonnée itinérante.

HEBERGEMENT

En gîtes d'étape confortables, sympathiques et originaux, avec un accueil réputé et bonne table.
2 possibilités :
- logement en petits dortoirs, SDB à partager. 1 nuit en chambre double. Pour cette formule pensez à prendre un drap cousu (couvertures fournies).
- en chambre double ou triple avec draps fournis, 3 nuits avec SDB à partager.
Pas de possibilité de chambre individuelle.
 
Les punaises de lit étant le plus souvent véhiculées par les randonneurs, les hébergeurs vous demanderont bien souvent -afin d'éviter la propagation de l'insecte- de respecter scrupuleusement certaines consignes, comme par exemple celles d'emporter vos bagages et sacs à dos dans les chambres, ou de les mettre dans des sacs plastiques etc.

Avant de débuter votre périple, pulvériser l'intérieur et l'extérieur de vos bagages (sac à dos de la journée et bagage suiveur) mais aussi tous vos vêtements et chaussures.
De retour à la maison, nous vous conseillons de laver l'ensemble de vos affaires à 65° C ou de mettre vos affaires pendant 2 jours dans un congélateur.

TRANSFERTS INTERNES

En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis.

De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel, moyennant une indemnité forfaitaire. Vous n'aurez évidemment aucune obligation d'accepter cette proposition, mais sachez que les personnes transportées et le véhicule utilisé seront assurés « tous risques » par nos soins.

PORTAGE DES BAGAGES

Vous ne porterez que vos affaires de la journée.
Les bagages sont transportés aux hébergements par un véhicule.

GROUPE

6 à 15 personnes environ.

ENCADREMENT

Accompagnateur en montagne, diplômé d'État, spécialiste de la région et sensible aux thématiques culturelles du séjour.

EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR

CONSEILS POUR LE CHOIX DE VOTRE ÉQUIPEMENT
Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations. Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des vêtements Outdoor.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemie du randonneur -surtout en hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable calvaire !
Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de confort.
Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce domaine aussi, proscrire le coton.

LES BAGAGES
Pour votre séjour, prévoyez :
• 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou d'organisation logistique. Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à 10-12 kg, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait compromettre la livraison des bagages. Évitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
• 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien aéré pour votre confort

LES VÊTEMENTS
• 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
• 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
• 1 paire de gants fins
• des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3 jours) et 1 ou 2 à manches longues
• 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type "primaloft" (chaud et compressible)
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "Gore-Tex" avec capuche
• 1 pantalon de trekking solide et déperlant
• 1 short ou short 3/4, confortable et solide
• des sous-vêtements
• 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue d'éventuelles baignades)
• des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à bouclettes, en synthétique et/ou en laine
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant votre séjour.
• ou si vous êtes habitués, une paire de chaussures basses type trail.
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• des vêtements et chaussures confortables pour le soir

LE MATÉRIEL À EMPORTER
• 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
• 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique formalités
• 1 parapluie solide et léger (facultatif mais très utile en cas de pluie)
• 1 paire de bâtons (facultatif)
• 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3) couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et écran labial (le tout systématiquement
dans le sac à dos)
• 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
• 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez amener thé, café...)
• 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
• 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
• pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
• nécessaire de toilette
• boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou autres nuisances sonores)
• des mouchoirs
• du papier toilette
• 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
• 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
• des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
• appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)

LA PHARMACIE
Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée
• vos médicaments habituels
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• médicaments contre les troubles digestifs
• pastilles contre le mal de gorge
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.
• pansements type Steri-Strip
• jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
• pince à épiler
• petits ciseaux
• vitamine C
• pince à échardes
• gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium gel")

LE MATÉRIEL FOURNI
• le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas destinée à
subvenir à vos besoins pour de petits aléas.

AUTRES PRÉCISIONS
N'oubliez ni votre bonne humeur, ni votre curiosité ! 

En savoir plus

Le Pays Cathare : « notre » chemin d'histoire
 
Ce que l'on appelle le « Pays Cathare », possède un immense réseau de chemins - balisés ou non - qui invitent à être parcourus par le voyageur à pied de notre époque, le randonneur. Du nord au sud, d'est en ouest, chacun pourra trouver dans les Pyrénées Orientales, dans l'Aude et dans l ‘Ariège son itinéraire sur les traces des Seigneurs, des Cathares et des Croisés.
 
Nous avons choisi le nôtre, qui nous a paru le plus intéressant du point de vue historique, le plus beau du point de vue naturel, le plus accueillant du point de vue humain, le plus varié par ses paysages. De la garrigue à la forêt, en passant par la montagne, nous traversons de vieux villages, aujourd'hui presque dépeuplés, mais où les gens gardent encore le sourire et la générosité pour le visiteur. Des gorges profondes, des reliefs doux entrecoupés d'impressionnants pitons rocheux, siège des châteaux dont les noms nous rappellent encore une histoire tourmentée : Quéribus, Peyrepertuse, Fenouillet, Puivert, Puilaurens, Montségur…
 
Le parcours commence avec la visite du vertigineux château de Quéribus et la descente entre la garrigue et les vignes vers le village de Cucugnan - oui, celui du curé - Duilhac, puis Rouffiac sous l'imposant château de Peyrepertuse, que nous approchons dès le lendemain. S'en suit une traversée dans les paysages rudes des Corbières avant d'arriver aux gorges de Galamus et à l'ermitage de St Antoine, suspendu dans le vide.
 
Pâturages, hameaux abandonnés et paysages sur les crêtes des Hautes Corbières. Nous descendons par le « Chemin du Facteur » jusqu'à Caudiès, et les belles gorges de Saint-Jaume avant les ruines des châteaux de Fenouillet.
Le lendemain, Puilaurens nous apparaît comme un mirage avec ses remparts bien conservés sur son piton vertigineux.
Puivert fut quant à lui, le château des troubadours ; le Plateau de Sault et ses grands espaces, aux traditions vraies. Pour le plaisir des yeux, c'est Langrail, le Pas de l'Ours, l'arrivée à Comus… et déjà, presque trop tôt, les gorges de La Frau et Montségur, le château emblématique des cathares, une histoire d'espoir et de souffrances…
Un circuit où chaque jour apporte son lot de beautés et de surprises !
 
Cartographie :
-       Carte n° 9 au 1/50000ème « Montségur » Ed. Randonnées Pyrénéennes.
 
Bibliographie :
-       « Les Citadelles du Vertige », de Michel Roquebert.
Toulouse Imprimerie Régionale.
-       « Histoire des Cathares » de Michel Roquebert. Ed. Perrin.
-       « Le vrai visage du catharisme », d'Anne Brenon. Ed. Loubatières.
-       « Le dernier souffle du Catharisme », d'Olivier De Robert, Ed. Lacourt
 
Adresses utiles :
-       Office du tourisme de Foix, tél : 05 61 65 12 12.
-       Sites internet :
http://www.cathares.org/
http://www.cg11.fr/www/contenu/d_payscathare.asp
 
 
 

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